Μπορεί το άγχος να προκαλέσει πόνους στο σώμα;

16 Σεπτεμβρίου 2014
Ελένη, 23 ετών ρωτά

Αναγνώστριά μας ζητά τη συμβουλή των ειδικών μας: 

Έχω άγχος και ψωρίαση καθώς και κακη διάθεση διότι δεν έχω χρήματα να πάω στη σχολή και γενικά στεναχωριέμαι για όλα στη ζωή μου με απασχολουν πολά θέματα με πονάει η μέση από το άγχος...δεν ξέρω αν θα καταφέρω, τι μπορώ να κάνω γενικα ενώ θέλω να κανω πολλα στη ζωή μου όμως δεν αντέχω άλλο να ντρέπομαι έξω στον κόσμο η δεν έχω αυτοπεποίθηση...

Στο ερώτημά σας απαντά ο ψυχολόγος- ομαδικός θεραπευτής, Δημήτρης Κατσαρός.

Δημήτρης Κατσαρός

Αγαπητή αναγνώστρια:
 
Νομίζω υιοθετείτε τη δυσάρεστη πεποίθηση ότι πρέπει να ντρέπεστε για τις ανάγκες σας. Μήπως αυτό απορρέει από την συλλογική πεποίθηση ότι ζούμε σε μια κοινωνία ευημερίας η οποία μπορεί να δώσει στον καθένα από μας την δυνατότητα να ικανοποιούμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας αν προσπαθήσουμε; Τον τελευταίο καιρό λόγω της οικονομικής και ανθρωπιστικής κρίσης στην Ελλάδα αυτό άλλαξε δραματικά. Μήπως λοιπόν έχετε φορτωθεί προσωπικά ένα βάρος που αφορά όλη την κοινωνία; Πολλοί άνθρωποι έχουν βρεθεί προ της δυσάρεστης θέσης να έχουν κάνει επιλογές που "θυσιάζουν" την πληρωμή του σώματος εκείνη τη στιγμή για να επενδύσουν σε ένα μέλλον που τελικά τους άδειασε προκαλώντας απίστευτο θυμό και απογοήτευση. Μήπως προστατεύετε κάποιον απ'αυτό το θυμό; Λέτε "δεν έχω λεφτά να πληρώσω τη σχολή μου". Αναρωτιέμαι μήπως νιώθετε ενοχή γι'αυτό το θυμό μιας και συνήθως οι γονείς είναι αυτοί που πληρώνουν τη σχολή των παιδιών τους. Φυσικά μια ανάλυση για να "δούμε από που απορρέουν και πως καταπιέζονται τα συναισθήματα" δεν μπορεί να λύσει το οικονομικό σας πρόβλημα, μα σίγουρα η ψυχική κατάσταση απραξίας στην οποία έχετε περιπέσει μπορεί να λυθεί με αυτό τον τρόπο. Γι'αυτό ίσως είναι απενοχοποιητικό και ξε-μπερδευτικό για σας να μιλήσετε για αυτά που σας συμβαίνουν σε κάποιο ειδικό-ψυχολόγο θεραπευτή. Υπάρχουν δομές σε δήμους, κοινότητες και πρωτοβουλίες που μπορούν να σας δεχτούν δωρεάν. Κάντε μια έρευνα στο διαδίκτυο και διαλέξτε αυτό που σας ταιριάζει. Μη διστάσετε πάντως να επικοινωνήσετε ξανά.



ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ