Σχέση από απόσταση: Οι παγίδες και πως να τη συντηρήσεις

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Αναγνώστριά μας ρωτά: </strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #800080; font-size: small;"><em><strong><span lang="EN-US">K</span>αλησπέρα σας, είμαι 38 ετών και πρόσφατα  ένα μήνα τώρα γνώρισα έναν άνδρα που μου αρέσει πολύ. Λόγω της εργασίας μας πήγε να μείνει στο εξωτερικό και πια έχουμε σχέση από απόσταση. Θα ήθελα να μου πείτε τι παγίδες έχουν αυτές οι σχέσεις και πώς να τις αντιμετωπίσω τι να προσέχω. Σας ευχαριστώ πολύ. </strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Αγαπητή αναγνώστρια,</strong> <strong><em>στο ερώτημά σου απαντά <strong> η ψυχολόγος Κατερίνα Δημητρίου, Προσωπική συμβουλευτική-Σύμβουλος Σχέσεων. </strong></em></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong><em><img src="/thumbnail?filepath=/contentfiles/eidikoi/katerinadimitriou.jpg&amp;amp;amp;width=248" alt="Κατερίνα Δημητρίου " /></em></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong><br /></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Οι σχέσεις εξ αποστάσεως</strong> είναι ένα πλαίσιο μέσα στο οποίο ίσως αισθανθείτε ευάλωτη. Οι μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει μια τέτοια σχέση είναι η αίσθηση ότι ο ένας δεν είναι μέρος της καθημερινής ζωής του άλλου, η έλλειψη εκπλήρωσης αναγκών και η  ανησυχία  για τη βιωσιμότητα της σχέσης. Τα συναισθήματα αυτά είναι πιθανό να οδηγήσουν στο στρες και την μελαγχολία, στην αίσθηση μοναξιάς ή απομόνωσης και σταδιακά να αποσταθεροποιήσουν  την σχέση.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Αλλά θα πρότεινα να δείτε την σχέση εξ αποστάσεως σαν ένα άλμα πίστης,  όλα εξαρτώνται από τις προσωπικότητες των δυο συντρόφων, το πόσο πολύ θέλουν να επενδύσουν στην σχέση και από την πίστη τους ότι αυτό που παίρνουν από την συγκεκριμένη σχέση δεν μπορούν να πάρουν από άλλες σχέσεις. Ο ιδανικός σύντροφος για μια τέτοια σχέση ίσως είναι ο  άνδρας ή η γυναίκα που εκτιμά πραγματικά το δικό του χώρο (και τις δικές του δραστηριότητες), αλλά θέλει επίσης να έχει μια σχέση, να επενδύσει σ’ ένα αγαπημένο πρόσωπο</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Σας προτείνω επίσης ορισμένες από τις  στρατηγικές διατήρησης της εξ αποστάσεως σχέσης, που αντλώ από την επιστημονική έρευνα και που ίσως σας βοηθήσουν  να πάρετε περισσότερη ικανοποίηση από την σχέση και λιγότερο στρες:</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Δείξτε</strong> <strong>αισιοδοξία, χαρά, υπομονή, αυτοεκτίμηση</strong> <strong>και ενισχύστε θετικά τον σύντροφό σας. </strong>Αν δεν είστε έτοιμοι να κάνετε σχέδια ότι θα μείνετε μαζί ή θα μετακομίσετε δεν χρειάζεται να πιέσετε ούτε τον εαυτό σας, ούτε εκείνον, συζητείστε όμως για το ενδεχόμενο να είστε μαζί κάποια στιγμή.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Μοιραστείτε συναισθήματα και βιώματα</strong> με ειλικρίνεια και να ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο. Θα οδηγήσει σε μια πιο βαθιά επικοινωνία μεταξύ σας και αυτό είναι ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε την έλλειψη συχνής φυσικής επαφής και επικοινωνίας.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Κάντε ορατή την σχέση σας στους άλλους και δείτε τον εαυτό σας μαζί του.  </strong>Φωτογραφίες του στο γραφείο σας, στο facebook ή στο σπίτι σας, στο κινητό σας,  μιλήστε για τις τηλεφωνικές κλήσεις του στους φίλους σας, στείλτε χαιρετίσματα στους φίλους του.   </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Προστατέψτε τον εαυτό σας από την απομόνωση και την μοναξιά</strong>.  Φτιάξτε μαζί ορισμένους κανόνες της σχέσης σας π.χ. κάτω από ποιες συνθήκες μπορείτε να βγαίνετε με άλλους φίλους του αντίθετου φίλου, πόσο συχνά βγαίνετε έξω, που πηγαίνετε κ.α.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Φτιάξτε μια σχεδόν καθημερινή ρουτίνα μαζί του με την βοήθεια των μέσων επικοινωνίας, του ιντερνετ, </strong><strong>skype</strong><strong> κ.α. </strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Προστατέψτε την επικοινωνία σας από την απουσία των μη λεκτικών σημάτων επικοινωνίας</strong>. Όταν μιλάτε μέσω τηλεφώνου ή ακόμα και για μερικά λεπτά στο skype κάποια πράγματα τα λέτε γρήγορα ή καθόλου, αλλά εκείνος δεν θα το ξέρει. Δώστε διευκρινήσεις κα προσέξτε τις παρεξηγήσεις.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Ίσως τον  εξ</strong><strong>ιδανικεύσετε,</strong><strong> </strong>είναι καλός, πιστός, μακρινός και άπιαστος.  Οι θετικές ψευδαισθήσεις λειτουργούν θετικά και για σας και για την σχέση. Αλλά όλο αυτό το ροζ σύννεφο θα φεύγει κάθε φορά που συναντιόσαστε, θα έχετε απέναντί σας τον «καθημερινό άνθρωπο». <strong></strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Βρείτε τρόπους να αντιμετωπίσετε το στρες των αποχωρισμών και τον προγραμματισμό μιας επόμενης  συνάντησης.  </strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong></strong>Θα σας βοηθήσει να έχετε κάποια ημερομηνία συνάντησης να σκέφτεστε αλλά μην αναλωθείτε σε συζητήσεις για τα πρακτικά ζητήματα. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Δείτε πως θα διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας, θυμός, λύπη ή απογοήτευση είναι αναμενόμενα αλλά το να τα καταπνίξετε  ή να εκφράσετε με μεγάλη ένταση  δεν θα βοηθήσουν.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>H</strong><strong> διατήρηση της  σεξουαλικής</strong><strong> οικειότητας είναι ζωτικής σημασίας</strong>. Είστε από τους τυχερούς που το πάθος θα έχει μάλλον μεγάλη διάρκεια στην σχέση σας!  Η φαντασία και η τεχνολογία θα σας βοηθήσουν, εφόσον το θέλετε, να παρακάμψετε την γεωγραφική απόσταση.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Μπορείτε να διαβάσετε για τη σχέση από απόσταση και εδώ </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><a href="/25638/schesi-apo-apostasi-echei-mellon">https://boro.gr/25638/schesi-apo-apostasi-echei-mellon</a></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br /></span></p>

Σχετικά άρθρα