Πώς θα προλάβω την παιδική μυωπία;

<p style="text-align: left;" align="center"><strong><span style="font-family: Arial; font-size: small;">Γράφει για το boro.gr </span>Έλενα Κεφάλα, <span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">MICOpth, </span>Χειρουργός Οφθαλμίατρος</strong></p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<div style="text-align: left;"><span><img src="/contentfiles/specialists/kefala.jpg" alt="" width="180" height="271" /></span></div>
<p><span style="font-family: Arial; font-size: small;"><span> </span></span></p>
<p><span style="font-family: Arial; font-size: small;"><span>Η έκθεση σε</span></span><span style="font-family: Arial; font-size: small;"><span> φως της ημέρας για δύο με τρεις ώρες ημερησίως βοηθά στην ρύθμιση της ανάπτυξης του ματιού, μειώνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης μυωπίας ή έστω περιορίζει την έκτασή της, μειώνοντας τους τελικούς βαθμούς της, σύμφωνα με μια μελέτη του </span></span><span style="font-family: Arial; font-size: small;"><span lang="EN-GB" xml:lang="EN-GB">Australian Research Council</span></span><span style="font-family: Arial; font-size: small;"><span>.<br /><br />Στη συγκριτική αυτή μελέτη εξετάστηκαν παιδιά από δύο ομάδες που είχαν περίπου τις ίδιες συνήθειες σε χρόνο ανάγνωσης, σε χρόνο παρακολούθησης τηλεόρασης, σε χρήση του υπολογιστή. Η μία σημαντική διαφορά μεταξύ των δυο πληθυσμών ήταν στο χρόνο που δαπανούσαν σε εξωτερικούς χώρους. Τα παιδιά της πρώτης ομάδας πέρασαν κατά μέσο όρο 30 λεπτά κάθε ημέρα σε υπαίθριους χώρους, σε σύγκριση τα παιδιά της δεύτερης ομάδας που βρίσκονταν έξω κατά μέσο όρο δύο ώρες.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Arial; font-size: small;"><span>Η μελέτη έδειξε ότι το 30% των παιδιών της πρώτης ομάδας, σε αντίθεση με το μόλις 1,3% της δεύτερης ομάδας ηλικίας 6-7 ετών είχε ήδη αναπτύξει διαθλαστικό πρόβλημα όρασης (μυωπία).</span></span></p>
<p><span style="font-family: Arial; font-size: small;"><span>Επίσης, παιδιά με τα χαρακτηριστικά της πρώτης ομάδας, που τελειώνουν το σχολείο φορώντας γυαλιά φτάνουν στο υψηλότατο ποσοστό του 90%, ενώ το ποσοστό στη δεύτερη ομάδα φτάνει περίπου στο 20%.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Arial; font-size: small;"><span> </span></span></p>
<p><span style="font-family: Arial; font-size: small;"><span>Συμπερασματικά, η μελέτη δείχνει ότι οι </span></span><span style="font-family: Arial; font-size: small;"><span lang="EN-US" xml:lang="EN-US">outdoor </span></span><span style="font-family: Arial; font-size: small;"><span>δραστηριότητες πρέπει να υπάρχουν, σε διάφορες μορφές, στο καθημερινό πρόγραμμα των παιδιών, επιδρώντας θετικά και στη σωστή ανάπτυξη της όρασής τους.</span></span></p>
<p><span style="font-family: Arial; font-size: small;"><span> </span></span></p>
<p> </p>

Σχετικά άρθρα