Μπαίνει ο Φωτάκης, ατομικό ο Μύγας

Λειτουργική προπόνηση δύναμης στον αγωνιστικό χώρο σε συνδυασμό με ταχυδυναμικές ασκήσεις, περιλάμβανε το πρώτο σκέλος του προγράμματος.

Στο δεύτερο έγιναν ασκήσεις κατοχής μπάλας και ολοκληρώθηκε με ασκήσεις σε περιορισμένο χώρο με περιορισμένο αριθμό ποδοσφαιριστών. Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησε ο Φωτάκης, που αύριο θα προπονηθεί κανονικά. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Μύγας.

Η προπόνηση της Τετάρτης θα γίνει στις 18.00

Σχετικά άρθρα