«Εξωτική» σαλάτα με γαρίδες, λάιμ και μουστάρδα μελιού

23 Οκτωβρίου 2014

Μουστάρδα μελιού και ινδική καρύδα, συνδυασμός που θα «απογειώσει» τη σαλάτα σας. Τολμήστέ το! 

Υλικά
  • 1 κουτ. σούπας μουστάρδα με μέλι
  • 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • 2 κουτ. σούπας χυμό λάιμ ή λεμονιού
  • αλάτι, πιπέρι
  • 20 γρ. ινδική καρύδα (στα σούπερ μάρκετ, στα ράφια με τα είδη ζαχαροπλαστικής)
  • 200 γρ. γαρίδες (έτοιμες καθαρισμένες, καταψυγμένες), μεσαίου μεγέθους
  • 200 γρ. σαλατικά της αρεσκείας μας (προτιμότερο έτοιμα καθαρισμένα)
  • 1 μικρό ξερό κρεμμύδι, σε μικρά καρέ
Μερίδες 2
Προετοιμασία 10΄ Ψήσιμο 5΄

ΔιαδικασίαΒάζουμε σε ένα βαζάκι τη μουστάρδα με μέλι, το ελαιόλαδο, το χυμό λάιμ ή λεμόνι, αατοπιπερώνουμε και κλείνουμε το βαζάκι με το καπάκι. Χτυπάμε καλά να αναμειχθούν τα υλικά ώστε να έχουμε μια λεία σάλτσα. Παίρνουμε την ινδική καρύδα και τη σοτάρουμε χωρίς λιπαρή ουσία σε ένα τηγάνι, ίσα να ροδίσει. Αδειάζουμε σε μπολάκι και στο ίδιο τηγάνι «ψήνουμε» τις γαρίδες, για περίπου 3 λεπτά, γυρίζοντάς τες μέχρι να γίνουν. Βάζουμε σε σαλατιέρα τα σαλατικά της αρεσκείας μας, τις γαρίδες και το κρεμμύδι και ανακατεύουμε. Πασπαλίζουμε με την καρύδα, περιχύνουμε με το ντρέσινγκ, ανακατεύουμε και σερβίρουμε. 

 

Πως φτιάχνουμε μουστάρδα με μέλι

Υλικά

2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα απαλή
1,5
 κουταλιά της σούπας μέλι 
1 κουταλιά του γλυκού μαγιονέζα
1
 κουταλιά του γλυκού χυμό λεμονιού
1 κουταλιά της σούπας  ελαιόλαδο

 

 

 

 

Εκτέλεση

Μα εύκολη σως με μοναδική γεύση που νοστιμίζει το κρέας μας!

 

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και αφήνουμε το μπολ στο ψυγείο για να δέσει η σάλτσα

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ