Πώς θα χάσω τα κιλά της εμμηνόπαυσης;

4 Νοεμβρίου 2014
Βάσω, 51 ετών ρωτά

Ρωτά η αναγνώστρια μας Βάσω Π.

Πήρα 7 κιλά μετά την εμμηνόπαυση είμαι 51 χρόνων και η άσκηση είναι ρουτίνα πλέον για μένα όπως και η σωστή διατροφή σαλάτες φρούτα γαλοπούλα φυτικές ινες κλπ παρόλα αυτά για ένα χρονικό διάστημα περίπου 6 μηνών που βρέθηκα στο εξωτερικό έβαλα αυτά τα κιλά και τώρα με τεράστια δυσκολία χάνω έστω ένα σας παρακαλώ βοηθήστε με σας ευχαριστώ


Απαντάει ο Διατροφολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου
 

Είναι γεγονός ότι μετά την εμμηνόπαυση αλλάζει το ορμονικό status του οργανισμού μας δυσχεραίνοντας την απώλεια βάρους. Θα πρέπει να συμβιβαστείτε με έναν πιο αργό ρυθμό απώλειας βάρους και να καθιερώσετε την καθημερινή αυξημένη φυσική δραστηριότητα. Η απώλεια βάρους θα έρθει αργά η γρήγορα Για να μην κουραστείτε κάλο θα ήταν να αλλάζατε κάπως τη σύσταση του διαιτολογίου σας διατηρώντας ωστόσο χαμηλό το ενεργειακό φορτίο και σταθερά υψηλά την πρωτεϊνική πρόσληψη.




Διαβάστε το άρθρο του boro.gr : Υποφέρετε από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης; Υπάρχει λύση

 

Νεότερη και πιο εξελιγμένη προσέγγιση αποτελεί η χρήση ορμονών από φυσικές πηγές, όσον αφορά τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για την αντιμετώπιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Πρόκειται για φάρμακα νέας γενιάς που χρησιμοποιούν ουσίες βιοχημικά πανομοιότυπες με τις φυσικές ορμόνες που παράγονται στο σώμα μιας γυναίκας αναπαραγωγικής ηλικίας.

Μέχρι πρόσφατα, η αντιμετώπιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης γίνονταν μέσω συνταγογράφησης ορμονών με κοινά χαρακτηριστικά εφαρμογής από την πλειοψηφία των γυναικών.

Σήμερα όμως, υπάρχει η δυνατότητα απόλυτης εξατομίκευσης της θεραπείας, μετά από έλεγχο των επιπέδων των ορμονών της κάθε γυναίκας χωριστά. Έτσι, το κάθε θεραπευτικό σχήμα είναι απόλυτα προσαρμοσμένο στα ιατρικά δεδομένα και τις ανάγκες της κάθε ασθενούς.

Οι ορμόνες αυτές προέρχονται, ως επί το πλείστον, από φυτά ή ζώα και έχουν ίδια δράση με τις ορμόνες που κυκλοφορούν στο σώμα φυσικά. Η διαφορετικότητα δηλαδή αυτών των ορμονών έγκειται στο γεγονός ότι προέρχονται από φυσικές πηγές και δεν κατασκευάζονται στο εργαστήριο, όπως οι συνθετικές ορμόνες.

Με τον ερχομό της εμμηνόπαυσης η γυναίκα έρχεται αντιμέτωπη με πληθώρα αρνητικών συμπτωμάτων που την επηρεάζουν όχι μονάχα σωματικά αλλά και συναισθηματικά. Με την αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας με χρήση βιοπανομοιότυπων ορμονών, ο οργανισμός βρίσκει ξανά τη χαμένη του ομοιόσταση και η γυναίκα μπορεί να λειτουργήσει ξανά φυσιολογικά, σχεδόν απαλλαγμένη από κάθε αρνητικό σύμπτωμα. Η μορφή του φαρμάκου (αυτοκόλλητο, κρέμα, γέλη, χάπια) καθώς και το δοσολογικό σχήμα προσαρμόζεται ανά περίπτωση για το βέλτιστο αποτέλεσμα.

 
ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ