<p style="text-align: justify;"><strong><em><span style="color: #993366;">Αναγνώστριά μας ρωτά: </span></em></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em><span style="color: #993366;">Τώρα τελευταία η πρώτη και η τελευταία σκέψη μου είναι. Τι έχω πάθει. Γεια σας. Το όνομα μου είναι Χριστίνα και εδώ και λίγο καιρό πρέπει να άρχησαν όλα το καλοκαίρι που δεν ξέρω τι μου γίνεται.Προσπαθώ να αγαπήσω να πετύχω να χαρώ αλλα τίποτα δεν παει καλά Πριν καλά καλά παει να γίνει κάτι με κάποιον ξενερώνω όχι μια και δυό φορές χιλιάδες. Είναι σαν να προβλέπω το μέλλον .Πρώτα μου αρέσει κάποιος μετά φλερτάρουμε και τέλος πριν ακόμα αγγίξουν τα χείλια μας εχω ξενερωσει. Έχω φτάσει σε σημειο να πιστεύω οτι μαλλον είμαι λάτρης του αλλού φύλου τελικά. Δεν καταλαβαίνω Όχι πως εχω κανένα πρόβλημα με τους gay. Προς θεού. Αντιθέτως Εχω πολλούς φίλους ομοφυλόφιλους αλλα γνωρίζοντας όλα αυτά που περνάνε Αχ δεν ξέρω απλώς νιώθω οτι δεν με γνωρίζω Τι μου συμβαίνει Γιατί δεν μπορώ να ερωτευτώ Μην μου πείτε οτι δεν βρήκα τον κατάλληλο δεν ψάχνω για αυτόν ακόμα. Εδώ ούτε για φάση δεν μπορώ να βρω κάποιον που να μην με ξενερώνει; Γιατί βασανίζομαι;</span></em></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Ο ψυχολόγος ομαδικός θεραπευτής, Δημήτρης Κατσαρός απαντά</strong></em></p>
<p style="text-align: justify;"><span><img src="/contentfiles/katsaros.jpg" alt="" width="88" height="136" /></span></p>
<div style="text-align: justify;">Αγαπητή αναγνώστρια:</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Μοιάζει να γνωρίσατε έναν άνθρωπο που φοβάται πολύ τις δεσμεύσεις για δικούς του λόγους. Αφού γελάτε μαζί και έχετε σεξουαλική χημεία δεν αποκλείεται να τον έχετε ερωτευτεί. Το δίλημμα που φέρνετε έχει να κάνει όπως το ακούω με το αν θα διαλέξετε να κυνηγήσετε, να διεκδικήσετε έναν άνθρωπο σαν κι αυτόν ή αν θα τον αφήσετε να σας αφήσει περνώντας έτσι σε μια αυτοκριτική για τη στάση σας όπου μοιάζει ως "one night stand". Απ'όσα εξιστορείτε φαίνεται πως σε ό,τι σας αφορά η εξέλιξη δεν θα περιοριζόταν σε μια σεξουαλική πράξη. Ωστόσο δεν είναι μόνο στο χέρι σας η εξέλιξη της γνωριμίας σας. Δεν έχει λογική συνεπώς το να θεωρείτε μόνο τον εαυτό σας υπεύθυνο και να σας κατηγορείτε για "μειωμένη ηθική", όπως φαίνεται από τη μέχρι στιγμής εικόνα της ιστορίας σας. Το να διεκδικήσετε αυτό τον άνθρωπο έχει να κάνει ομολογουμένως με ένα ρίσκο που πρέπει να πάρετε το οποίο με τη σειρά του έχει να κάνει με τη διάθεσή σας και την υπομονή σας να το κάνετε. Όμως εκεί θα πρέπει να τελειώσει και η αυτο-κριτική σας γιατί αλλιώς θα είναι άδικη για σας. Το ξέρετε κι εσείς όπως κι αυτός ότι στον έρωτα υπάρχουν παιχνίδια εγωισμού. Όντως ήταν μια αμυντική στάση η απάντησή σας στο "μη με ερωτευτείς" αλλά αν το δείτε λίγο πιο αποστασιοποιημένα ένας άνθρωπος που λέει κάτι τέτοιο έχει την πεποίθηση ότι είναι πολύ ερωτεύσιμος. Το πόσο ερωτεύσιμος είναι κάποιος είναι κάτι που του προσάπτουν οι άλλοι ως χαρακτηριστικό και όχι ο ίδιος στον εαυτό του. Συνεπώς η απόκρισή σας "δε θα σε ερωτευόμουν έτσι κι αλλιώς" είναι σαν να του λέτε "ηρέμισε λίγο". Τον προσγειώσατε. Τέλος. Νομίζω αν διαλέξετε να συνεχίσετε την επικοινωνία με αυτό τον άνθρωπο θα είναι πιο ασφαλές για την ίδια την επικοινωνία να μην αναιρείτε τον εαυτό σας. </div>
<p style="text-align: justify;"><span><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;">Διαβάστε επίσης Τι πρέπει να κάνω για να με ερωτευθεί; </p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Αναγνώστριά μας ρωτά: </strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Γεια σας είμαι άνθρωπος με χαμηλή αυτοπεποίθηση ντρέπομαι πολύ για το σώμα μου αν και έχω χάσει αρκετά κιλά δεν νιώθω ακόμα άνετα οι φίλες μου μου λένε ότι είμαι χαζή γιατί είμαι όμορφη κοπέλα και δεν χρειάζεται να ντρέπομαι. Όταν βγαίνω με ένα αγόρι δεν έχω τι να πω μαζί του και δεν μιλάω και αυτό δεν μου έχει βγει σε καλό τι μπορώ να κάνω για να αποκτήσω αυτοπεποίθηση και τι μπορώ να λέω όταν γνωρίζω κάποιον; </span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Στο ερώτημά σου απαντά η Μαρκέλλα Καπλάνη </strong><strong>M.A. Κλινικής-Συμβουλευτικής Ψυχολογίας Pg.Cert. Ειδικής Αγωγής, B.Sc. Ψυχολογίας. </strong><strong>Μέλος Αμερικάνικου Συλλόγου Ψυχολόγων</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><img src="/contentfiles/DrouzaPhotos/mk.jpg" alt="" width="99" height="99" /></p>
<div style="text-align: justify;">Αγαπητή Αναγνώστρια,</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν νιώσουμε πως δεν εκτιμάμε τον εαυτό μας αρκετά, ψάχνουμε για εξωτερικούς παράγοντες οι οποίοι θεωρούμε συμβάλλουν σε αυτήν την χαμηλή αυτοπεποίθηση. Η εξωτερική εμφάνιση πολλές φορές ενοχοποιείτε κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. <strong>Το επίπεδο στο οποίο περιποιούμαστε τον εαυτό μας, όντως, υποδεικνύει πόσο τον εκτιμάμε – αν είμαστε εντελώς ατημέλητοι και έχουμε παρατήσει τον εαυτό μας, πέρα από την εμφάνιση, συνεπάγεται πως δεν έχουμε τον εαυτό μας σε υψηλή εκτίμηση. Η ψυχολογική μας κατάσταση είναι αυτή που επηρεάζει την εμφάνισή μας και όχι το αντίστροφο. Επομένως, είναι λάθος να θεωρούμε πως, με το να χάσουμε κάποια κιλά ή να κάνουμε μία πλαστική, το πρόβλημα αυτοεκτίμησής μας θα εξαφανιστεί.</strong> Ο ψυχολογικός παράγοντας είναι η ρίζα του προβλήματος και πρέπει να αντιμετωπιστεί για να υπάρξει ουσιαστική αλλαγή. Αυτός είναι ο λόγος, λοιπόν, που αν και κατάφερες να μειώσεις τα κιλά σου, δεν νιώθεις διαφορά στον τρόπο που πλησιάζεις τους άλλους. </div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;"><strong>Δεν υπάρχει προϋπόθεση που υποδεικνύει ότι για να επικοινωνήσεις με άνεση με το αντίθετο φύλλο θα πρέπει να είσαι λεπτή και προικισμένη με συγκεκριμένα εξωτερικά χαρακτηριστικά. Αντιθέτως, αυτό που θα κάνει τη διαφορά είναι ο τρόπος με τον οποίο θα παρουσιάσεις τον εαυτό σου.</strong> Ο λόγος που μας τραβάνε οι άνθρωποι που δείχνουν σίγουροι για τον εαυτό τους είναι γιατί η βαθύτερη σκέψη που κάνουμε είναι: “για να εκτιμάει και να εμπιστεύεται τον εαυτό του, τότε μπορώ και 'γω να επενδύσω με λιγότερο φόβο.” Είναι λογικό να είναι επιφυλακτικός κάποιος να ανοιχτεί και να προχωρήσει αν εκλάβει πως εσύ η ίδια δεν είσαι σίγουρη για το ποιόν σου και για το αν αξίζεις αρκετά! Όσο βαρύ και αν ακούγεται, αυτό το μήνυμα στέλνουμε άθελά μας στους άλλους όταν έχουμε αρνητική εικόνα εαυτού.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Ταυτόχρονα, από μέρους μας, η χαμηλή εκτίμηση μας δημιουργεί μια περαιτέρω ανασφάλεια όταν σχετιζόμαστε με άλλους γιατί φοβόμαστε την απόρριψη τους πολύ περισσότερο εφόσον είμαστε ήδη αρκετά εύθραυστοι. Όπως απάντησα σε ανάλογη ερώτηση: '<strong>Ο φόβος απόρριψης δημιουργεί μια αμυντική συμπεριφορά γιατί στην ουσία φοβόμαστε την ‘επίθεση’, την πιθανή πληγή που θα δημιουργηθεί εάν όντως επαληθευτεί η πρόβλεψή μας ότι δεν αξίζουμε!’</strong></div>
<div style="text-align: justify;"><strong><br /></strong></div>
<div style="text-align: justify;"><strong>Δείτε τη συνέχεια ΕΔΩ </strong></div>
<div style="text-align: justify;"><strong>https://boro.gr/79130/ti-prepei-na-kanw-gia-na-me-erwteythei</strong></div>
<p style="text-align: justify;"><span><br /></span></p>