Έρωτας: Τι πρέπει να κάνεις αν ένας άνδρας σε πληγώσει ;

12 Νοεμβρίου 2014
Αναστασία, 18 ετών ρωτά

Αναγνώστριά μας ρωτά: 

Τον τελευταιο καιρό νιωθω εγκλωβισμενη σε μια δυστυχία. Ειμαι 18 χρονων είμαι στην περίοδο πανελληνιων και δεν έχω όρεξη οχι για διάβασμα αλλα ουτε για να μιλησω. Καταστρέφομαι νιώθω μονίμως κουρασμένη κλαιω πολύ πάρα πολύ. Ακουω χορευτικά τραγούδια και ακόμα και με αυτά κλαιω νιώθω ότι με πνίγουν. Ξέρω ποιος φταίει για αυτά. Έχω μια σχέση τέλος πάντων αλλά αυτός θέλει ακόμα την πρώην του. Και μου το είπε ένα χρόνο μετά αφού τον αγάπησα πρώτα;

Ο ψυχολόγος ομαδικός θεραπευτής, Δημήτρης Κατσαρός απαντά


Αγαπητή αναγνώστρια:
 
Φαίνεται πως οι πανελλήνιες εξετάσεις σας καταναλώνουν αρκετά ψυχικά και αντλούσατε κουράγιο και δύναμη από τη σχέση με το φίλο σας. Το ότι νιώθετε λοιπόν εγκλωβισμένη κατά τη γνώμη μου έχει να κάνει με το ότι ταυτόχρονα με τις πανελλήνιες που έχετε στο κεφάλι σας, πρέπει να αντιμετωπίσετε και την ξαφνική αυτή αποκάλυψη ότι ο φίλος σας τρέφει συναισθήματα για την πρώην του. Με λίγα λόγια έχετε υποστεί μια κάπως ισχυρή ματαίωση. Εδώ η κατάσταση κάπως ανατρέπεται και μετατρέπεται. Μου φαίνεται θα είναι ανακουφιστικό για σας αυτό τον καιρό να δείτε ποιες είναι οι προτεραιότητες ζωής σας, πάνω στις οποίες να χτίσετε μια ρουτίνα και να επενδύσετε σ'αυτήν. Η ρουτίνα, δηλαδή το πρόγραμμα, βοηθά να εκτονώνεστε δημιουργικά, να μη νιώθετε δηλαδή αδύναμη και σας δίνει μια βάση πάνω στην οποία θα ακουμπά το συναίσθημά σας, που αυτό τον καιρό μοιάζει να είναι η θλίψη σας. Πάνω σ'αυτή τη ρουτίνα ίσως μπορέσετε να αποφασίσετε αν θα συνεχίσετε να είστε με το φίλο σας ή όχι. Πάντως μη ξεχνάτε πως ένα καλό φιλαράκι μπορεί να σας κάνει να ξεχαστείτε και να νιώσετε πως έχετε ένα χώρο να μοιραστείτε τις έγνοιες και τις στεναχώριες σας. Το σίγουρο είναι πως αν χρειαστείτε μπορείτε να στείλετε ξανά εδώ.


ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ