Eυαισθησίες: Να γιατί δεν πρέπει ποτέ να γίνεσαι θυσία για τους άλλους!

<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><strong>«Πάντα γίνεται το δικό σου!»</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><strong>Η ΠΑΓΙΔΑ ΤΗΣ ΥΠΟΤΑΓΗΣ</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Segoe UI', sans-serif;"><strong>Aφηγείται ο συγγραφέας και θεραπευτής Jeffrey Young. Επιστημονική επιμέλεια κειμένου Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής Δρ. Γρηγόρης Σίμος. </strong></span></span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Segoe UI', sans-serif;"><strong><img src="/thumbnail?filepath=/contentfiles/photos/eidikoi/simosOK.jpg&amp;width=248" alt="Γρηγόρης Σίμος" width="99" /></strong></span></span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">ΚΑΡΛΤΟΝ: ΤΡΙΑΝΤΑ ΧΡΟΝΩΝ. ΒΑΖΕΙ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΤΟΥ.</span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Το πρώτο πράγμα που μας έκανε εντύπωση στον Κάρλτον ήταν ότι φαινόταν αγχωμένος και έτοιμος να μας ευχαριστήσει. Συμφωνούσε με ό,τι κι αν λέγαμε. Οι περισσότεροι ασθενείς περ­νούν τουλάχιστον ένα μέρος της πρώτης συνεδρίας ελέγχοντάς μας – προσπαθώντας να πειστούν για την καταλληλότητά μας ως θεραπευτές. Όχι όμως ο Κάρλτον: φαινόταν να ανησυχεί περισ­σότερο για το τι πιστεύαμε εμείς για κείνον και για το αν πληρού­σε τις προϋποθέσεις ενός «καλού» ασθενή.</span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Ο Κάρλτον είναι παντρεμένος κι έχει δυο μικρά παιδιά. Θα μπορούσαμε να πούμε πως είναι η περίπτωση εκείνη του άντρα που άγεται και φέρεται από τη σύζυγό του. Η σύζυγός του, η Έρικα, είναι πολύ απαιτητική. Προσπαθεί να την κάνει ευτυχισμένη, αλλά πολύ σπάνια φαίνεται να το πετυχαίνει. Αυτή παίρνει όλες τις αποφάσεις για την οικογένεια. Ο Κάρλτον δυσκολεύεται να θέ­σει περιορισμούς στα παιδιά του. Όποτε προσπαθεί να τα κάνει να πειθαρχήσουν, νιώθει ένοχος. Δουλεύει στη βιοτεχνία ρούχων του πατέρα του. Αν και ποτέ δεν ήθελε να δουλέψει στην επιχείρη­ση του πατέρα του, το δέχτηκε σαν κάτι το αναπόφευκτο. Η δου­λειά του δεν τον ικανοποιεί.</span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Ο Κάρλτον νιώθει εγκλωβισμένος στη ζωή του. Άρχισε θερα­</span>πεία γιατί νιώθει κατάθλιψη. Ορισμένες φορές σκέφτεται να αποδράσει σ’ ένα διαφορετικό μέρος και να γίνει ό,τι ο ίδιος θα ήθελε.</p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">ΜΕΡΙ-ΕΛΕΝ: ΕΙΚΟΣΙΤΕΣΣΑΡΩΝ ΧΡΟΝΩΝ. ΝΙΩΘΕΙ ΠΑΓΙΔΕΥΜΕΝΗ ΣΤΟ ΓΑΜΟ ΤΗΣ Μ’ ΕΝΑΝ ΑΥΤΑΡΧΙΚΟ ΣΥΖΥΓΟ.</span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Η πρώτη εντύπωση που μας έδωσε η Μέρι-Έλεν ήταν μια επί­φαση ευδιαθεσίας σε συνδυασμό με μια υποβόσκουσα δυσαρέ­σκεια. Βρισκόταν συνεχώς σε άμυνα και φαινόταν να περιμένει από μας να προσπαθήσουμε να την κατευθύνουμε.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ: Φαίνεται </span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><em>πως είσαι αρκετά δυστυχισμένη από το γάμο σου.</em></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">ΜΕΡΙ-ΕΛΕΝ: </span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><em>Θες να μου πεις ότι πρέπει να τον διαλύσω;</em></span></span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Διαπιστώσαμε πως είχαμε γίνει πολύ προσεκτικοί μήπως κά­νουμε τυχόν σχόλια τα οποία θα εκλάμβανε ως προσπάθειά μας να την ελέγξουμε.</span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Η Μέρι-Έλεν ήταν ακόμη έφηβη όταν παντρεύτηκε και απέ­κτησε το πρώτο της παιδί. Είναι παντρεμένη εδώ και εφτά χρόνια και έχει δυο παιδιά.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">ΜΕΡΙ-ΕΛΕΝ: </span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><em>Το μεγαλύτερο πρόβλημά μου είναι ο Ντένις, ο σύζυ­γός μου. Είναι πολύ ιδιότροπος. Θέλει να τρέχω πάντα από πίσω του. Νιώθω σαν σκλάβα. Όταν θέλει κάτι, έχει την απαίτηση να το εκπληρώ­νω. Και δεν είναι μόνο αυτό. Θέλει τα πάντα να γίνονται μ ’ ένα συγκε­κριμένο τρόπο. Αν δεν γίνει ακριβώς έτσι, ξεσπά σε φωνές. Μπορεί να γί­νει πολύ δυσάρεστος. Χτες μού έβαλε τις φωνές γιατί τον ξύπνησα δέκα λεπτά αργότερα.</em></span></span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Η Μέρι-Έλεν νιώθει πως η ζωή με τον Ντένις είναι αφόρητη. Το χειρότερο είναι πως της απαγορεύει να περνά τον ελεύθερο χρόνο της εκτός της οικογένειάς της, και συγκεκριμένα με τους φί­λους της. Μια φορά την έπιασε να φεύγει κρυφά, για να συναντή­σει τους φίλους της, και τη χτύπησε. Μετά απ’ αυτό, η Μέρι-Έλεν αποφάσισε να αρχίσει θεραπεία.</span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Η Μέρι-Έλεν νιώθει αφάνταστα δυστυχισμένη, αλλά φοβάται την αντίδραση του Ντένις σε περίπτωση που τον εγκατέλειπε. Πι­</span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">στεύει ακόμη πως πρέπει να μείνει για χάρη των παιδιών. Η σχέ­ση φαντάζει ακόμη πιο τρομακτική στα μάτια της Μέρι-Έλεν για­τί αντικατοπτρίζει σε τόσο μεγάλο βαθμό τη σχέση με τον πατέρα της. Στην ουσία, ο βασικότερος λόγος για τον οποίο παντρεύτηκε ήταν για να ξεφύγει από την οικογένειά της. Τώρα όμως η ζωή με το σύζυγό της είναι ακόμη χειρότερη.</span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Και ο Κάρλτον και η Μέρι-Έλεν έχουν πέσει στην παγίδα της Υποταγής. Αφήνουν τους άλλους ανθρώπους να τους ελέγχουν.</span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Segoe UI', sans-serif;"><strong>ΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΤΗΣ ΥΠΟΤΑΓΗΣ- BAΖΕΤΕ ΣΕ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΛΕΣ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ; </strong></span></span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Το ερωτηματολόγιο αυτό θα μετρήσει την ένταση της παγίδας της Υποταγής σας. Χρησιμοποιήστε την ακόλουθη κλίμακα βαθ­μολογίας:</span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Segoe UI', sans-serif;"><strong>ΚΛΙΜΑΚΑ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ</strong></span></span></p>
<ol style="text-align: justify;">
<li>
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Δεν ισχύει καθόλου στην περίπτωσή μου.</span></p>
</li>
<li>
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Δεν ισχύει σε μεγάλο βαθμό στην περίπτωσή μου.</span></p>
</li>
<li>
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Ισχύει σε πολύ μικρό βαθμό στην περίπτωσή μου.</span></p>
</li>
<li>
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Ισχύει σε μέτριο βαθμό στην περίπτωσή μου.</span></p>
</li>
<li>
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Ισχύει σε μεγάλο βαθμό στην περίπτωσή μου.</span></p>
</li>
<li>
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Ισχύει απόλυτα στην περίπτωσή μου.</span></p>
</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Αν έχετε κάποια 5άρια ή βάρια σ’ αυτό το ερωτηματολόγιο, η παγίδα είναι δυνατόν να ισχύει στην περίπτωσή σας ακόμη κι αν η βαθμολογία σας ανήκει στις χαμηλές κλίμακες.</span></p>
<table style="width: 399px;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="2"><colgroup><col width="119" /> <col width="270" /> </colgroup>
<tbody>
<tr>
<td bgcolor="#ffffff" width="119" height="29">
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Segoe UI', sans-serif;"><strong>ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ</strong></span></span></p>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="270">
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Segoe UI', sans-serif;"><strong>ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ</strong></span></span></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="TOP" bgcolor="#ffffff" width="119" height="22">
<p> </p>
</td>
<td valign="BOTTOM" bgcolor="#ffffff" width="270">
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">1. Αφήνω τους άλλους ανθρώπους να με ελέγχουν.</span></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="TOP" bgcolor="#ffffff" width="119" height="55">
<p> </p>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="270">
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">2. Φοβάμαι πως, αν δεν ενδώσω στις επιθυμίες των άλλων ανθρώπων, θα μου αντεπιτεθούν, θα θυ­μώσουν ή θα με απορρίψουν.</span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: justify;"><br /><br /></p>
<table style="width: 401px;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="2"><colgroup><col width="116" /> <col width="275" /> </colgroup>
<tbody>
<tr>
<td valign="TOP" bgcolor="#ffffff" width="116" height="36">
<p> </p>
</td>
<td valign="BOTTOM" bgcolor="#ffffff" width="275">
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">3. Νιώθω πως οι μεγαλύτερες αποφάσεις της ζωής μου δεν ήταν πραγματικά δικές μου.</span></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="TOP" bgcolor="#ffffff" width="116" height="33">
<p> </p>
</td>
<td valign="BOTTOM" bgcolor="#ffffff" width="275">
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">4. Δυσκολεύομαι να απαιτήσω από τους άλλους ανθρώπους να σεβαστούν τα δικαιώματά μου.</span></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="TOP" bgcolor="#ffffff" width="116" height="47">
<p> </p>
</td>
<td valign="BOTTOM" bgcolor="#ffffff" width="275">
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">5. Νιώθω μεγάλο άγχος προκειμένου να ευχαρι­στήσω τους ανθρώπους και να κερδίσω την επι­δοκιμασία τους.</span></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="TOP" bgcolor="#ffffff" width="116" height="32">
<p> </p>
</td>
<td valign="BOTTOM" bgcolor="#ffffff" width="275">
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">6. Συγκροτούμαι όσο πιο πολύ μπορώ για να απο­φύγω τις μεγάλες συγκρούσεις.</span></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="TOP" bgcolor="#ffffff" width="116" height="31">
<p> </p>
</td>
<td valign="BOTTOM" bgcolor="#ffffff" width="275">
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">7. Δίνα&gt; περισσότερα στους άλλους απ’ ό,τι μου ανταποδίδουν εκείνοι.</span></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="TOP" bgcolor="#ffffff" width="116" height="47">
<p> </p>
</td>
<td valign="BOTTOM" bgcolor="#ffffff" width="275">
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">8. Βιώνω έντονα τον πόνο των άλλων ανθρώπων, γι’ αυτό συνήθως καταλήγω να φροντίζω τους ανθρώπους με τους οποίους είμαι δεμένος/η.</span></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="TOP" bgcolor="#ffffff" width="116" height="32">
<p> </p>
</td>
<td valign="BOTTOM" bgcolor="#ffffff" width="275">
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">9. Νιώθω ένοχος/η όταν δίνω προτεραιότητα στον εαυτό μου.</span></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="TOP" bgcolor="#ffffff" width="116" height="48">
<p> </p>
</td>
<td valign="BOTTOM" bgcolor="#ffffff" width="275">
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">10. Είμαι καλός άνθρωπος γιατί ενδιαφέρομαι πε­ρισσότερο για τους άλλους παρά για τον εαυτό μου.</span></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="TOP" bgcolor="#ffffff" width="116" height="55">
<p> </p>
</td>
<td bgcolor="#ffffff" width="275">
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Segoe UI', sans-serif;"><strong>Η ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΣΑΣ</strong></span></span></p>
<p lang="el-GR"><span style="color: #000000;">(Προσθέστε τις βαθμολογίες σας για τις ερωτή­σεις 1-10.)</span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Segoe UI', sans-serif;"><strong>ΕΡΜΗΝΕΙΑ ΤΗΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΣΑΣ ΣΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΤΗΣ ΥΠΟΤΑΓΗΣ</strong></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">10-19: Πολύ χαμηλή. Αυτή η παγίδα δεν </span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><em>ισχύει</em></span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"> προφανώς στην περίπτωσή σας. 20-29: Σχετικά χαμηλή. Αυτή η παγίδα ισχύει μόνο κάποιες φορές στη ζωή σας. 30-39: Μέτρια. Αυτή η παγίδα μπορεί να αποτελεί </span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><em>ένα πρόβλημα</em></span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"> στη ζωή σας. 40-49: Υψηλή. Πρόκειται σίγουρα για μια </span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><em>σημαντική</em></span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"> παγίδα για σας. 50-60: Πολύ υψηλή. Πρόκειται σίγουρα για μια από τις </span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><em>βασικές π</em></span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">αγίδες σας.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Segoe UI', sans-serif;"><strong>Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΗΣ ΥΠΟΤΑΓΗΣ</strong></span></span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Ο τρόπος με τον οποίο βιώνετε την πραγματικότητα εξαρτάται σε πολύ μεγάλο βαθμό από την εξωτερική άσκηση ελέγχου πάνω σας. Οι άνθρωποι φαίνεται να ελέγχουν τη ζωή σας – νιώθετε πως σας ελέγχουν οι άλλοι γύρω σας. Στη βάση της παγίδας σας βρί­σκεται η πεποίθηση ότι πρέπει να ικανοποιήσετε τους άλλους, ότι πρέπει να ικανοποιήσετε τους γονείς, τους αδερφούς, τις αδερφές, τους φίλους, τους καθηγητές, τους εραστές, τους/τις συντρόφους, τους συναδέλφους, τα παιδιά σας, ακόμη και τους ξένους. Κατά πάσα πιθανότητα, η μόνη εξαίρεση σ’ αυτό τον κανόνα ικανοποί­ησης των ανθρώπων -το μόνο άτομο που δε νιώθετε την υποχρέ­ωση να ικανοποιήσετε- είναι ο εαυτός σας. Είναι οι ανάγκες των άλλων ανθρώπων αυτές που προηγούνται πάντα.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">Ένα κοινό σενάριο στη ζωή του Κάρλτον και της Μέρι-Έλεν είναι η αίσθηση του </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><em>εγκλωβισμού</em></span></span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"> τους στην ίδια τους τη ζωή. Το αίσθημα της υποταγής είναι καταπιεστικό. Το να ζει κανείς κάτω από το βάρος αυτού του συναισθήματος είναι πολύ θλιβερό. Η συ­νεχής ικανοποίηση των αναγκών των άλλων ανθρώπων είναι τε­ράστια ευθύνη. Είναι κάτι το εξουθενωτικό. Η ζωή χάνει την ανε­μελιά και την ελευθερία της. Η παγίδα της Υποταγής σάς στερεί από την ελευθερία σας επειδή οι επιλογές που κάνετε καθορίζονται από τις επιδράσεις τους στους άλλους ανθρώπους. Δεν ενδιαφέρε­στε για τον εαυτό σας. Δεν ισχύει το «τι θέλω και τι νιώθω», αλλά το «τι θέλεις και τι μπορώ να κάνω για να σ’ ευχαριστήσω».</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">Η παγίδα της Υποταγής σάς εμποδίζει να αναπτύξετε μια ξε­κάθαρη αίσθηση του τι θέλετε και τι έχετε ανάγκη – καθώς και του ποιος/α είστε. Ο Κάρλτον, που από την παιδική του ηλικία είχε να αντιμετωπίσει την πίεση του πατέρα του να δουλέψει στην οικογε­νειακή επιχείρηση και που υπάκουσε, το ξέρει καλά μέσα του πως δε θέλει να γίνει επιχειρηματίας, αλλά δεν έχει ιδέα για το τι θέλει να γίνει. Δεν έχει κάνει ποτέ τις κατάλληλες κινήσεις για να το ανακαλύψει. Η παγίδα αυτή σας οδηγεί στην </span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-size: medium;"><span lang="el-GR"><em>παθητικότητα.</em></span></span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"> Γίνε­στε απλοί θεατές της ζωής.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">ΚΑΡΛΤΟΝ: </span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><em>Νιώθω πως δεν μπορώ να αποκτήσω αυτά που θέλω στη ζωή. Λεν ξέρω πώς να τα κατακτήσω.</em></span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR">ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ: </span></span><span style="color: #000000;"><span lang="el-GR"><em>Νιώθεις πως τα μόνα που μπορείς να αποκτήσεις είναι ό,τι καταδέχονται να σου δώσουν οι άλλοι. Δεν προσπαθείς να κερ­δίσεις αυτό που θέλεις.</em></span></span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Νιώθετε πως δεν μπορείτε να διαμορφώσετε την εξέλιξη των γεγονότων στη ζωή σας. Νιώθετε παγιδευμένοι/ες από τις περι­στάσεις ή καταδικασμένοι/ες στη μοίρα σας. Αντί να γίνετε ο/η ίδιος/ια ο πρωταγωνιστής/ίστρια της ζωής σας, παραμένετε ένας απλός παρατηρητής. Περιμένετε και ελπίζετε, να βελτιωθούν σαν από θαύμα, τα πράγματα ξαφνικά.</span></p>
<p style="text-align: justify;" lang="el-GR"><span style="color: #000000;">Προφανώς, θεωρείτε τον εαυτό σας τον τύπο εκείνο του αν­θρώπου που μπορεί πολύ εύκολα να συνεννοείται με τους άλλους. Από τη στιγμή που είστε τόσο ευχάριστημένος/η και πρόθυμος/η να ικανοποιήσετε τους άλλους και έχετε την τάση να αποτρέπετε τις συγκρούσεις, είναι φυσιολογικό να έχετε καλές σχέσεις με τους άλ­λους. Θεωρείτε τον εαυτό σας πολύ βολικό. Είναι μάλιστα δυνατό αυτό να το συγκαταλέγετε στα χαρίσματά σας: ότι είστε ευπροσάρ- μοστος/η και μπορείτε να αποδεχτείτε πολλούς τύπους ανθρώπων. Δυσκολεύεστε όμως να θέσετε όρια στις απαιτήσεις που έχουν οι άλλοι άνθρωποι από σας. Όταν οι άλλοι σάς ζητούν να κάνετε πα­ράλογα πράγματα για χάρη τους, όπως για παράδειγμα ένα μέρος της δουλειάς τους, λέτε «ναι». Και το βρίσκετε υπερβολικά δύσκο­λο να τους ζητήσετε να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους, παρ’ όλο που αυτή μπορεί να σας δημιουργεί μεγάλο πρόβλημα.</span></p>

Σχετικά άρθρα