Οδηγίες κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας

25 Νοεμβρίου 2014

Η καλή διατροφή παίζει καταλυτικό ρόλο στις ζωές μας και ειδικά στους καρκινοπαθείς ασθενείς. Η πρόκληση για τους πιο πολλούς είναι το γεγονός ότι η χημειοθεραπεία θα επηρεάσει σίγουρα την όρεξη τους για φαγητό. Συχνές ανεπιθύμητες παρενέργειες της χημειοθεραπείας είναι τα ξηρά και σκασμένα χείλη, ναυτία αλλά και η απώλεια όρεξης. Επίσης μπορεί να βλάψει σοβαρά αλλά τουλάχιστον προσωρινά τη γεύση και την παλέτα του ασθενή με αποτέλεσμα όλα τα τρόφιμα να έχουν μία μεταλλική ή χάρτινη γεύση. Η αδυναμία όμως του καρκινοπαθή να φάει μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό. Αυτό όμως δεν βοηθάει καθόλου καθώς οι ασθενείς πρέπει να λαμβάνουν τα σωστά θρεπτικά συστακτικά ώστε να μπορέσουν να αντεπεξέλθουν στις δυνατές επιδράσεις της χημειοθεραπείας.

Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να δώσετε στον οργανισμό όλα τα αναγκαία συστακτικά που χρειάζεται για να παραμείνετε όσο δυνατόν περισσότερο δυνατοί για να νικήσετε τον καρκίνο.

Επισκεφτείτε τον οδοντίατρο


Η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στην κοιλότητα του στόματος και να μειώσει σημαντικά την παραγωγή σάλιου το οποίο οδηγεί σε λοιμώξεις και άφθες μέσα στο στόμα. Μπορεί επίσης να επιδεινώσει τυχόν υπάρχουσα οδοντικά προβλήματα που είχαν ήδη οι ασθενείς πριν την εμφάνιση του καρκίνου. Εάν πάσχετε από άφθες στο στόμα προσπαθήστε να τρώτε σούπες και smoothies. Αποφύγετε τα δυνατά μπαχαρικά όπως το τζίντζερ και το κόκκινο πιπέρι.

Εφοδιαστείτε με πρωτείνες


Η χημειοθεραπεία μειώνει σημαντικά τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων, καθιστώντας τους καρκινοπαθείς πιο επιρρεπείς σε μολύνσεις. Πρέπει να τρώτε τροφές πλούσιες σε πρωτεϊνες καθώς θα δώσουν στο σώμα σας τα καύσιμα που χρειάζεται για να δημιουργήσει και πάλι ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Μην ξεχνάτε πως υπάρχουν και άλλες πηγές πρωτεϊνών πέρα από το κρέας. Αυγά, ξηροί καρποί, γαλακτομικά προϊόντα και τα φασόλια είναι επίσης πλούσια σε πρωτεϊνες.

Παραμείνετε ενυδατωμένοι


Πίνετε τουλάχιστον 8 – 10 ποτήρια νερό την ημέρα – κυρίως την ημέρα πριν από τη λήψη της χημειοθεραπείας. Τα υγρά μέσα στο σώμα βοηθούν στο να ξεπλένουν τις χημικές ουσίες από τον οργανισμό και μειώνουν την αίσθηση της ναυτίας.

Διατηρήστε το φαγητό νόστιμο
Όπως αναφέραμε παραπάνω η χημειοθεραπεία μπορεί να καταστρέψει τη γεύση σε ένα πολύ μεγάλο επίπεδο. Αν το φαγητό που τρώτε έχει μία μεταλλική γεύση προσθέστε λίγο από τις διαθέσιμες  γλυκαντικές ουσίες όπως σιρόπι ή νέκταρ με λίγο λεμόνι.

Λαχανικά και φρούτα


Όσο πιο πολύχρωμο είναι το γεύμα σας, τόσο πιο πιθανό θα είναι πως το πιάτο φαγητού που ετοιμάζεστε να φάτε είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά ιδανικά για την καταπολέμηση του καρκίνου. Τρώγοντας φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα βοηθάει επίσης να ξαναχτίσετε φυσικά το ανοσοποιητικό σας σύστημα αλλά και να βελτιώσετε τη μνήμη σας.

Να είστε προσεκτικοί με το φαγητό και τους κανόνες υγιεινής


Οποιοσδήποτε μπορεί να αρρωστήσει από την κατανάλωση «κακών» και βρώμικων τροφίμων αλλά οι ασθενείς με καρκίνο είναι ακόμα πιο ευαίσθητοι ως προς τις μολύνσεις από το φαγητό. Κρατήστε τα πάντα καθαρά, πλένετε τα χέρια σας συχνά και θα πρέπει να αποφεύγετε τα μη παστεριωμένα γαλακτομικά προϊόντα και χυμούς αλλά και τα ωμά τρόφιμα, όπως κρέας, πουλερικά, αυγά και θαλασσινά.

Συμβουλευτείτε έναν ειδικό επαγγελματία


Αν έχετε οποιαδήποτε απορία ή ανησυχία σχετικά με τις διατροφικές σας ανάγκες, τη διατήρηση του βάρους σας ή την αδυναμία να χωνέψετε κάποιες συγκεκριμένες τροφές κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας μιλήστε με τον γιατρό σας ή με έναν επαγγελματία διατροφολόγο.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ
Τα νέα της ημέρας
11:39 Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ