Καβγαδίζετε συνέχεια; Σημάδια ότι πρέπει να χωρίσεις

9 Δεκεμβρίου 2014
Αγγελική 34 ετών ρωτά

Αναγνώστριά μας ρωτά: 

Καλησπέρα. Θέλω τη συμβουλή σας σε κάτι που με προβληματίζει. Έχω μια μακροχρόνια σχέση με τον σύντροφο μου. Τον τελευταίο χρόνο συγκατοίκουμε. Εδώ και λίγο καιρό καβγαδιζουμε συνεχώς. Και η αιτία για μένα που γκρινιάζω είναι το γεγονός ότι μου κάνει συνέχεια παρατηρήσεις η όπως λέει με συμβουλεύει για το καλό μου το θέμα είναι πως εμένα με εκνευρίζει που συνέχεια θέλει να διορθώνει και θυμώνει όταν δεν ακούω τη συμβουλή του. Μάλιστα λέει ότι εγώ φταίω που καβγαδιζουμε γιατί δεν τον ακούω. Ξέρω πως έχει δίκιο στα περισσότερα. Ας πουμε μου λέει να γυμνάζομαι και μου τονίζει λάθη στη συμπεριφορά μου. Εγώ αντιδρώ γιατί φοβάμαι μήπως χάσω με αυτό τον τροπο τον εαυτό μου. Και επειδή θυμώνω με το παραπάνω γεγονός και εγώ όταν κάνει κάτι λάθος του το τονίζω για να καταλάβει πως νιώθω όταν με διορθώνει και αυτός τότε θυμώνει και πάλι από την αρχή. Το θέμα είναι ότι αναγνωρίζω πως μας φθείρει αυτό αλλά δεν ξέρω πως να το διορθώσω και προ πάντων πως να σταματήσω να νιώθω θυμωμένη με τη συμπεριφορά του. Είναι θεμιτή η συμπεριφορά του; Αυτός λέει πως με νοιάζεται και το ξέρω πως ισχύει αλλά δε μ 'αρεσει το ύφος του Νιώθω ότι με επικρίνει διαρκώς.  Ελπίζω να σας έδωσα να καταλάβετε τον προβλήματισμό μου. Ευχαριστώ για το χρόνο σας. 

Στο ερώτημά σας απάντησε ο ψυχοθεραπευτής, Δημήτρης Κατσαρός 


Αγαπητή αναγνώστρια:
 
Είναι κατανοητός ο προβληματισμός σας και νομίζω έχετε δίκιο σε ό,τι αφορά τον τρόπο του φίλου σας. Αν όντως θέλει το καλό σας πρέπει να σας δώσει το χρόνο να το εφαρμόσετε, αν και εσείς συμφωνείτε μ'αυτό που σας λέει. Αν θυμώνει επειδή εσείς δεν "φαίνεται να ακολουθείτε τις συμβουλές του" είναι επειδή δεν συμβαίνει η αλλαγή που επιδιώκει αυτόματα, οπότε αυτό είναι θέμα δικής του βιασύνης. Από την άλλη όμως σιγουρευτείτε πως κι εσείς δεν λέτε "ναι" χωρίς να το εννοείτε, πράγμα που θα τον έκανε να νιώσει πως "μιλάει μόνος του". Σιγουρευτείτε δηλαδή πως εκφράζετε όντως συμφωνία μαζί του. Αν εσείς θέλετε να αλλάξετε κάτι και ακολουθείτε κάποια από τις συμβουλές του είναι φυσικό να το κάνετε στο ρυθμό σας, αλλιώς όπως πολύ σωστά λέτε, θα νιώθετε το άγχος ότι "χάνετε τον εαυτό σας". Έχει σημασία άλλωστε όταν κάνετε μεγάλες ή πολλές αλλαγές να νιώθετε πως γίνονται με ένα τρόπο που ο υπόλοιπος εαυτός σας μπορεί να τις ακολουθήσει. Θυμήστε του πως είστε μαζί επειδή σας θέλει γι'αυτό που είστε και όχι γι'αυτό που επιθυμεί να γίνετε. Αλλιώς δεν έχει σχέση με εσάς παρά με ένα κομμάτι του εαυτού του που επιθυμεί να ελέγξει. Αν συμβαίνει κάτι τέτοιο τότε ο έλεγχος αφορά σε ένα κομμάτι που του προκαλεί φόβο. Αν συμβαίνει αυτό τότε ζητήστε του να σας εξηγήσει τι φοβάται και για ποιο λόγο.  Έτσι θα δείτε τί τον αναγκάζει να μιλάει με συμβουλές όταν θέλει να δείξει το νοιάξιμό του και θα θυμώνετε λιγότερο, ερμηνεύοντας τη συμπεριφορά του περισσότερο ως προς το κίνητρό του.


ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ