Γιατί πονάω όταν κάθομαι για πολλές ώρες;

27 Δεκεμβρίου 2014
Αλέκος, 34 ετών ρωτά

ΕΡΩΤΗΜΑ
Όταν κάθομαι σε καρέκλα μετά από ώρα πονάνε οι μηροί μου και πιάνονται. Τι μπορεί να είναι; Σας ευχαριστώ πολύ για τη βοήθεια.

Στο ερώτημα απάντησε ο Αντώνιος Παρτσινέβελος, Ορθοπαιδικός Χειρουργός-Τραυματολόγος 

   

 

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αν τα ενοχλήματα είναι μόνο στην παρατεταμένη καθιστή θέση, συχνά δεν είναι κάτι σημαντικό και η απλή ενδυνάμωση των μηρών, του μυών πέριξ της άρθρωσης του ισχίου ή και της οσφύος (μέσης) είναι αρκετή για να περάσουν τα ενοχλήματα. Η αιτία των ενοχλήσεων μπορεί να βρίσκεται στη μέση (δισκοπάθεια), στην άρθρωση του ισχίου ή τις ιερολαγόνιες αρθρώσεις ( πιο κάτω από τη μέση, αντίστοιχα με τους γλουτούς). Σημαντικά στοιχεία που δεν έχουν αναφερθεί -εκτός από την κλινική εξέταςη- τα οποία κατευθύνουν προς τη διάγνωση είναι το φύλο, η ηλικία, η φυσική κατάσταση και το σωματικό βάρος. Τέλος, δώστε σημασία και στη στάση κατά την καθιστή θέση ( η σωστή θέση απαιτεί μέση-μηροί: 90ο, γόνατα:90ο).

 

Βιογραφικό

Ο Αντώνης Παρτσινέβελος γεννήθηκε, μεγάλωσε και κατοικεί μόνιμα στο Μαρούσι. Τελείωσε αριστούχος την Πρότυπο Σχολή Αναβρύτων και κατόπιν  εισήχθη στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, όπου και αποφοίτησε το 1995.

 

Εν συνεχεία ειδικεύτηκε Ορθοπαιδικός Χειρουργός στην Α΄ Πανεπιστημιακή Κλινική του Νοσοκομείου ΚΑΤ με ιδιαίτερη εκπαίδευση στην Τραυματιολογία, τις Αθλητικές Κακώσεις, την άκρα χείρα-Μικροχειρουργική, την Σπονδυλική Στήλη και την Οστεοπόρωση.

 

Είναι υπ. Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει εξειδίκευση στην Οστεοπόρωση (master με τίτλο: «Μεταβολικά Νοσήματα των Οστών», Ερευνητικό Κέντρο Νοσοκομείου ΚΑΤ, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών). Είναι μέλος του Ελληνικού Ιδρύματος Οστεοπόρωσης και της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Μεταβολισμού των Οστών.

 

Έχει παρακολουθήσει ειδικά Σεμινάρια επί θεμάτων Τραυματιολογίας, Χειρουργικής Χεριού και Μικροχειρουργικής, Σπονδυλικής Στήλης, Οστεοπόρωσης. 'Εχει  πολλές διαλέξεις, προφορικές και αναρτημένες ανακοινώσεις σε Ελληνικά και Διεθνή Ορθοπεδικά Συνέδρια, αλλά και  πλούσιο συγγραφικό έργο σε Ελληνικά και Διεθνή Ορθοπαιδικά συγγράμματα και περιοδικά.

 

Υπήρξε μέλος της Οργανωτικής Επιτροπής Ορθοπαιδικών Συνεδρίων, αλλά και διοργανωτής –συντονιστής πολλών Επιστημονικών Ημερίδων στο Δήμο Αμαρουσίου. Έχει διατελέσει Επιμελητής Ορθοπαιδικός Χειρουργός σε Δημόσια Νοσοκομεία.

 

Στην διάρκεια των Ολυμπιακών αγώνων ήταν εθελοντής ιατρός Αθλητικών Κακώσεων στην Πολυκλινική του Ολυμπιακού Χωριού. Επίσης, έχει πλούσια εθελοντική δράση ως ιατρός στο Δημοτικό Πολυιατρείο Αμαρουσίου αλλά και ως υπεύθυνος ιατρός σε προληπτικά προγράμματα Οστεοπόρωσης στο Δήμο Αμαρουσίου, αλλά και σε κοντινούς ή απομακρυσμένους Δήμους της Ελλάδας.

 

Ως Δημοτικός Σύμβουλος στο Μαρούσι στον Τομέα Υγείας και Πρόνοιας έχει διατελέσει ή διατελεί:

  • Αντιδήμαρχος Διοικητικών Υπηρεσιών και Κοινωνικής Αλληλεγγύης.
  • Εκπρόσωπος της ΚΕΔΚΕ - μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του ΕΚΑΒ.
  • Υπεύθυνος του Δημοτικού Πολυιατρείου.
  • Υπεύθυνος του Προγράμματος Οστεοπόρωσης του Εθνικού  Διαδημοτικού Δικτύου Υγιών Πόλεων - Προαγωγής Υγείας.
  • Πρόεδρος της Δημοτικής Επιχείρησης Παροχής κοινωνικών Υπηρεσιών.
  • Υπεύθυνος του Κέντρου Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης.
  • Πρόεδρος του Οργανισμού Πρόνοιας και Πολιτικής Προστασίας.
  • Πρόεδρος του Οργανισμού Περιβάλλοντος, Χωροταξίας και Ποιότητας Ζωής.
  • Πρόεδρος του Παραρτήματος της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας στο Μαρούσι.
  • Υπεύθυνος του Κέντρου Δημιουργικής Απασχόλησης ατόμων με αναπηρία (ΚΔΑΠ – ΜΕΑ) του Δήμου Αμαρουσίου.
  • Υπεύθυνος του Κέντρου Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων Ατόμων με Alzheimer του Δήμου Αμαρουσίου.

 

 

Διατηρεί ορθοπαιδικό ιατρείο στο Μαρούσι, είναι Επιστημονικός Συνεργάτης

της Α ´ Πανεπιστημιακής Ορθοπαιδικής Κλινικής του Νοσοκομείου "ΑΤΤΙΚΟΝ"

και Συνεργάτης της Βιοκλινικής Αθηνών, της  Κεντρικής Κλινικής Αθηνών και του Λευκού Σταυρού Αθηνών.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ
Τα νέα της ημέρας
11:39 Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ