Επέστρεψαν όλοι στον Παναιτωλικό

28 Δεκεμβρίου 2014

Λειτουργική προπόνηση δύναμης στο γυμναστήριο, στη συνέχεια ασκήσεις κατοχής μπάλας στο γήπεδο και αερόβιο παιχνίδι τακτικής σε περιορισμένο χώρο, περιλάμβανε η σημερινή προπόνηση. Οι ποδοσφαιριστές που επέστρεψαν σήμερα έκαναν αερόβιο τρέξιμο χαμηλής και μεσαίας έντασης. Ατομικό πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης και στη συνέχεια αερόβιο τρέξιμο, ακολούθησε ο Θεοδωρίδης.

Αύριο το πρωί θα γίνει επαναληπτική εργομέτρηση – αξιολόγηση φυσικής κατάστασης και στις 16.00 προπόνηση στο EMILEON.

Πηγή: www.pamesports.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ