Πώς να χάσω λίπος από την περιφέρεια της κοιλιάς;

20 Φεβρουαρίου 2015
Ράνια, 39 ετών ρωτά

ΕΡΩΤΗΜΑ
Καλησπέρα σας! Θα ήθελα να χάσω τοπικό λίπος από την περιφέρεια της κοιλιάς. Τι πρέπει να κάνω για να το επιτύχω;

Στο ερώτημα απάντησε  η Φιλίππου Αμαλία, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

 

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αγαπητή αναγνώστρια,

Δεδομένου ότι η κατανομή του λίπους στο σώμα μας εξαρτάται από ποικίλους παράγοντες (κληρονομικότητα, ηλικία, φύλο, διατροφή, άσκηση) η τοπική απώλεια βάρους είναι ένα ζήτημα το οποίο πρέπει να αντιμετωπιστεί σε κάθε περίπτωση εξατομικευμένα. Λαμβάνοντας υπόψιν ότι η συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για σοβαρά νοσήματα (καρδιαγγειακά, σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 ακόμη και καρκίνος) θα σας συμβούλευα να απευθυνθείτε σε έναν κλινικό διαιτολόγο για ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής σχεδιασμένο έτσι ώστε να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα απώλειας βάρους και πόντων αλλά και ταυτόχρονα καλύπτοντας πλήρως τις ανάγκες του οργανισμού σας σε θρεπτικά συστατικά, προασπίζοντας την υγεία σας σε βάθος χρόνου.

 

 

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Γιατί δε φεύγουμε από σχέσεις που μας κάνουν κακό
Καλησπερα σας ειμαι 25 χρονων και εχω μια...
Σχέση: Όταν ο άνδρας δε θέλει να είστε συνέχεια μαζί
Καλησπερα σας ονομαζομαι εφη και ειμαι 33...