Κανονικά Τζιόλης και «Παπ», θεραπεία ο Κλάους

11 Μαρτίου 2015

Υπό συνεχή βροχόπτωση πραγματοποιήθηκε η σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας. Οι "ασπρόμαυροι" ανέβασαν ρυθμούς ενόψει της αναμέτρησης με τον Αστέρα Τρίπολης με το πρόγραμμα, το οποίο διήρκεσε περισσότερο από 1,5 ώρα, να είναι χωρισμένο σε τρία μέρη.

Στο καθιερωμένο ζέσταμα με 5-2, το κομμάτι της φυσικής κατάστάσης με ασκήσεις για εκρηκτικότητα και ταχυδύναμη, στο κομμάτι της τεχνικής με τελειώματα στην κίνηση διαδοχικά σε τρεις εστίες και στο οικογενειακό δίτερμα.

Ο Αλέξανδρος Τζιόλης και ο Δημήτρης Παπαδόπουλος συμμετείχαν στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης σε ρυθμούς σταδιακής επανένταξης δίχως να αισθανθούν ενοχλήσεις, ενώ ο Φάνης Τζανδάρης συνέχισε ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης με τον γυμναστή Γιάννη Κατσανίκα και ο Στέφανος Αθανασιάδης έμεινε για θεραπεία στο γυμναστήριο.

Στις προπονήσεις του ΠΑΟΚ επέστρεψε από τον ΟΦΗ και ο Κυριάκος Σαββίδης που ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα.

Πηγή: www.pamesports.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ
Τα νέα της ημέρας
11:39 Νέα επίθεση του ISIS αναμένει η ΕΕ