Η θλίψη της ανεργίας: Τρόποι να την αντιμετωπίσεις

30 Μαρτίου 2015

Πολλοί τη χαρακτηρίζουν ως τη μάστιγα της εποχής μας, ενώ δεν είναι λίγοι όσοι υποστηρίζουν πως πρόκειται για το βασικό αίτιο αύξησης των περιστατικών κατάθλιψης, τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα. Η ανεργία είναι ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα καθώς επηρεάζει τον άνθρωπο σε όλες τις πτυχές της ζωής του.

 Γράφει ο ψυχολόγος Γιώργος Πανταζόπουλος 

Ο άνθρωπος δίχως εργασία συνήθως νιώθει συναισθηματικά μετέωρος, περιθωριοποιημένος, αποτυχημένος και ανίκανος να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Το αίσθημα της ανικανότητας ξεπερνιέται με την σκέψη πως η εργασία δεν είναι η μόνη απόδειξη χρησιμότητας και αξίας του ανθρώπου καθώς μέσα από τις πολλές αρμοδιότητες που έχει αναλάβει στη ζωή του (οικογένεια, φίλοι, εαυτός) παράγεται έργο. Όταν στη ζωή, μας τυχαίνει κάτι αρνητικό έχουμε επιλογή είτε να δεχτούμε παθητικά αυτό που μας συνέβη είτε να δυναμώσουμε και να σκεφτούμε τρόπους και συμπεριφορές οι οποίες θα μας αποφέρουν κέρδη, ψυχικά αλλά και οικονομικά. Μέσα από δύσκολες καταστάσεις, ο άνθρωπος ωριμάζει και γίνεται πιο εφευρετικός και δημιουργικός πάνω σε εργασιακά θέματα. Είναι πολλές οι περιπτώσεις ανθρώπων οι οποίοι αφού έχασαν τη δουλειά τους, βρέθηκαν είτε να δημιουργούν μία προσωπική κερδοφόρα επιχείρηση είτε να κάνουν ένα νέο επαγγελματικό βήμα που δεν τολμούσαν νωρίτερα.

Η απόλυση ή η απώλεια εργασίας είναι μία εξαιρετικά ψυχοφθόρα διαδικασία καθώς το άγχος και ο πανικός για τα οικονομικά έξοδα μας καταβάλλουν, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε πως τίποτα δεν έχει τελειώσει και τίποτα δεν έχει κριθεί! Η υπερβολή και η τραγικοποίηση των γεγονότων δεν βοηθούν γιατί θα υπάρξουν πολλές ευκαιρίες ανεύρεσης εργασίας αρκεί να μπορέσουμε να τις αναγνωρίσουμε και να τις εκμεταλλευτούμε. Η απαισιοδοξία και η απογοήτευση δεν είναι αρωγοί στην προσπάθεια εύρεσης εργασίας οπότε η θετική σκέψη και η αισιοδοξία μας φέρνουν ένα βήμα πιο κοντά στην κατάκτηση του στόχου. Το άμεσο οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον παίζει πολύ σημαντικό υποστηρικτικό ρόλο στη ψυχολογία του ανέργου γιατί, μέσα από την ανοικτή συζήτηση και την έμπρακτη βοήθεια των σημαντικών ανθρώπων της ζωής μας, ίσως να βρεθεί μία λύση στο θέμα.

Η ανεργία δεν παύει να είναι ένα πρόβλημα το οποίο επιζητά τη λύση του, ο άνεργος αυτό που πρέπει να κάνει είναι αρχικά να αναγνωρίσει το πρόβλημα, να σκεφτεί εναλλακτικούς και δημιουργικούς τρόπους προσέγγισης και έπειτα να δράσει ώστε να πετύχει.

Ας μη ξεχνάμε πως η δουλειά είναι ένας σκοπός και όχι το νόημα της ζωής!

 

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ