«Μέσα» οι διεθνείς, επιστρέφει ο Ρατς (video)

31 Μαρτίου 2015

Μικρότερη σε διάρκεια, αλλά υψηλή σε ένταση ήταν η πρωινή προπόνηση του ΠΑΟΚ την Τρίτη. Μετά από την καθιερωμένη προθέρμανση οι "ασπρόμαυροι" έκαναν παιχνίδια σε μικρό χώρο με έμφαση στη βελτίωση της κυκλοφορία της μπάλας σε συνθήκες πίεσης. Το αποτέλεσμα του συνεχούς τρεξίματος στα… κόκκινα ήταν αρκετά και εντυπωσιακά γκολ με τον Στέλιο Κίτσιου να σημειώνει “καρέ”.

Ο Γιάννης Σκόνδρας που έχει κάκωση στην αριστερή ποδοκνημική ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, ο Χέντβιγκες Μαντούρο ασκήσεις ενδυνάμωσης, ιδιοδεκτικότητας και τρέξιμο ενώ ο Ρικάρντο Κόστα έκανε θεραπεία και πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.

Στις προπονήσεις επέστρεψαν οι Στέφανος Αθανασιάδης, Δημήτρης Κωνσταντινίδης, Στέλιος Πόζογλου, Ευθύμης Κουλούρης, Παναγιώτης Δεληγιαννίδης, οι οποίοι ακολούθησαν πρόγραμμα αποφόρτισης λόγω της συμμετοχής τους στους αγώνες της Εθνικής Ανδρών, Ελπίδων και Νέων. Ο Ράζβαν Ρατς θα είναι στη Νέα Μεσημβρία για την απογευματινή προπόνηση που είναι προγραμματισμένη στις 18:00.

Πηγή: www.pamesports.gr

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ