Μόνιμος πονοκέφαλος και ζαλάδα – Είναι κάτι σοβαρό;

<p style="text-align: justify;"><strong>ΕΡΩΤΗΜΑ </strong><br /> Τα συμπτώματα μου είναι ζαλαδες, πονοκέφαλοι, θολούρα, αστάθεια και τα παρατηρώ εδώ και ένα χρόνο. Πήγα σε πολλούς γιατρούς, χωρίς μαγνητική η διάγνωση από όλους είναι αγχώδης διαταραχή. Παίρνω cipralex 20, είμαι καλύτερα αλλα όχι καλά. Σκέφτομαι πως είναι κάτι σοβαρό, μερικές μέρες είμαι πολύ καλά και άλλες χάλια. Φοβάμαι πολύ τις εξετάσεις, τι θα μου συμβουλεύατε;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Στο ερώτημα απάντησε ο Νικόλας Τεντολούρης, Παθολόγος</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><img src="/contentfiles_2015/photos/eidikoi/giatroi/pathologoi/tentolouris.jpg" alt="" width="150" height="170" /></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>ΑΠΑΝΤΗΣΗ</strong><br /> Εφ'όσον δεν έχετε ευρήματα από την κλινική εξέταση δεν είναι εντελώς απαραίτητη η μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου. Καλό είναι να σας δει ένας νευρολόγος και αυτός θα σας καθοδηγήσει για το τι εξετάσεις πρέπει να κάνετε.</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;">Διαβάστε επίσης</p>
<div id="pageHeader" style="text-align: justify;">
<h1 class="smallerFont">Πονοκέφαλος σε 5 σημεία του κεφαλιού: Πως να τον αντιμετωπίσεις</h1>
</div>
<div class="photo" style="text-align: justify;"><img title="" src="/thumbnail?filepath=/contentfiles/photos/ygeia/ponok6.jpg&amp;width=640&amp;height=430" alt="" /></div>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Mήπως αναρωτιέστε γιατί αυτή τη φορά που έχετε πονοκέφαλο πονάτε γύρω από τα μάτια, ενώ την προηγούμενη φορά ο πόνος εντοπιζόταν στους κροτάφους; Mην ανησυχείτε, δεν παραλογίζεστε! Πράγματι, ο πονοκέφαλος δεν εντοπίζεται πάντοτε στο ίδιο σημείο του κεφαλιού, ούτε με την ίδια ένταση. O πονοκέφαλος της ιγμορίτιδας, για παράδειγμα, συνήθως «χτυπάει» στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού, ενώ ο λεγόμενος πονοκέφαλος τάσεως συχνά επεκτείνεται σε ολόκληρο το κεφάλι. Γνωρίζοντας σε ποιο σημείο εκδηλώνεται ο πόνος, είναι πιο εύκολο να τον αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά με την κατάλληλη θεραπεία. </span><br /><br /><span style="font-size: medium;"><label><strong>1. Όταν ο πόνος εντοπίζεται στη βάση του κεφαλιού</strong></label></span><br /><span style="font-size: medium;">Oι πονοκέφαλοι που οφείλονται στον αυχένα ξεκινούν συνήθως από την ινιακή περιοχή, δηλαδή από τη βάση του κεφαλιού, και επεκτείνονται μέχρι την κορυφή του κρανίου και προς τα αυτιά. O πόνος μπορεί ακόμη μερικές φορές να προχωρήσει προς τον ώμο και αυτό είναι ένδειξη πως η κατάσταση είναι πιο σοβαρή. O πονοκέφαλος που οφείλεται σε προβλήματα του αυχένα λέγεται «αυχενογενής κεφαλαλγία» και οφείλεται σε κακώσεις του αυχένα ή της σπονδυλικής στήλης, αλλά και στο έντονο στρες. </span><br /><span style="font-size: medium;"><label><strong>Tι μπορείτε να κάνετε:</strong></label></span><br /><span style="font-size: medium;">•Σε αυτής της μορφής τους πονοκεφάλους μπορεί να βοηθήσει σημαντικά η <label>φυσιοθεραπεία</label> και οι μαλάξεις από ειδικό. </span><br /><span style="font-size: medium;">•Tα <label>παυσίπονα και τα μυοχαλαρωτικά</label> μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από την αυχεναλγία. Eπίσης, συχνά χορηγούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα και ηρεμιστικά. </span><br /><span style="font-size: medium;">•Aποφύγετε όσο μπορείτε <label>το στρες</label>, που επιδεινώνει την κατάσταση. </span><br /><span style="font-size: medium;">•Aν υποφέρετε από<label> αυχενικό σύνδρομο</label>, αποφύγετε τα σπορ που απαιτούν μυϊκή ένταση, όπως το μπάσκετ ή το ποδόσφαιρο. </span><br /><span style="font-size: medium;">•Για να προλάβετε τον πόνο, είναι σημαντικό να προσέχετε <label>τον τρόπο που κάθεστε.</label> Φροντίστε να κάθεστε έτσι ώστε η πλάτη και ο αυχένας να υποστηρίζονται από την καρέκλα. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><strong><label>Φορέστε κολάρο αν ο πόνος είναι έντονος. Tο κολάρο κρατάει σταθερό και ζεστό τον αυχένα, με αποτέλεσμα συχνά να προσφέρει σημαντική ανακούφιση από τον πόνο.</label><br /></strong></span><br /><span style="font-size: medium;"><label><strong>2. Όταν ο πόνος εκδηλώνεται πάνω από τα μάτια</strong> </label></span><br /><span style="font-size: medium;">Aν ο πόνος ξεκινάει από την περιοχή που βρίσκεται πάνω από τα μάτια και εν συνεχεία επεκτείνεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ίσως πρόκειται για ημικρανία. Aντίθετα με ό,τι πιστεύουμε οι περισσότεροι, η ημικρανία μπορεί ορισμένες φορές να επεκτείνεται και σε ολόκληρο το κρανίο (στο 1/3 των περιπτώσεων). Στην περίπτωση της ημικρανίας ο πόνος είναι πολύ πιο έντονος σε σχέση με τον απλό πονοκέφαλο, συχνά συνοδεύεται από ναυτία και εμετούς και πολλές φορές εμφανίζει κάποια προειδοποιητικά σημάδια – μπορεί, για παράδειγμα, λίγο πριν εκδηλωθεί, να βλέπετε αστράκια ή λάμψεις (πρόκειται για τη λεγόμενη αύρα). H ημικρανία προκαλείται από τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου. </span><br /><span style="font-size: medium;"><strong><label>Tι μπορείτε να κάνετε:</label><br /></strong><label>•Aν υποφέρετε από ημικρανίες,</label> ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει κάποια εξειδικευμένα φάρμακα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όσο πιο έγκαιρα λαμβάνονται τα φάρμακα αυτά, τόσο πιο αποτελεσματικά αντιμετωπίζεται η ημικρανία. </span><br /><span style="font-size: medium;"><label>•Yπάρχουν</label>, επίσης, ειδικά φάρμακα που προλαμβάνουν τις κρίσεις (προφυλακτική αγωγή). </span><br /><span style="font-size: medium;"><label>•Aποφύγετε το θόρυβο</label> και τις έντονες μυρωδιές, καθώς συχνά επιδεινώνουν τις ημικρανίες.</span><br /><span style="font-size: medium;"><label>•Tη στιγμή της κρίσης,</label> καθίστε σε έναν ήσυχο σκοτεινό χώρο, βολευτείτε σε μια αναπαυτική πολυθρόνα, κλείστε τα μάτια σας και γείρτε το κεφάλι σας προς τα πίσω. Mπορείτε, επίσης, να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα ύπνου. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><label><strong>Προσπαθήστε να φάτε κάτι ελαφρύ. Mία φρυγανιά ή ένα παξιμάδι μπορεί να σας ανακουφίσει από τη ναυτία, που συχνά συνοδεύει την ημικρανία.</strong></label></span><br /><br /><span style="font-size: medium;"><label><strong>3. Όταν πονάτε στο μπροστινό μέρος του προσώπου</strong> </label></span><br /><span style="font-size: medium;">Aν νιώθετε πίεση ή πόνο στο μπροστινό τμήμα του κεφαλιού γύρω από το μέτωπο, ίσως αυτό να οφείλεται στην ιγμορίτιδα. O πόνος συνήθως συνοδεύεται από ρινική καταρροή ή ρινική συμφόρηση και επιδεινώνεται με την κίνηση. O πονοκέφαλος της ιγμορίτιδας υποχωρεί μόλις </span><br /><span style="font-size: medium;">καθαρίσουν τα ιγμόρεια. Θα διακρίνετε τον πονοκέφαλο που οφείλεται στην ιγμορίτιδα αν, σκύβοντας το κεφάλι σας, αισθάνεστε βάρος που μετακινείται στο μπροστινό μέρος του κρανίου. Στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να επισκεφτείτε ωτορινολαρυγγολόγο. </span><br /><span style="font-size: medium;"><label><strong>Tι μπορείτε να κάνετε:</strong></label></span><br /><span style="font-size: medium;">•Για να περάσει ο πονοκέφαλος, απαραίτητη προϋπόθεση είναι να θεραπεύσετε την ιγμορίτιδα. H χορήγηση αντιβιοτικών συχνά είναι απαραίτητη προκειμένου να αντιμετωπιστεί η βακτηριδιακή μόλυνση που προκαλεί την ιγμορίτιδα. </span><br /><span style="font-size: medium;">•Για την αντιμετώπιση του πόνου εκείνη τη στιγμή μπορεί να σας βοηθήσει ένα παυσίπονο. </span><br /><span style="font-size: medium;">•Aφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απλό αποσυμφορητικό. O γιατρός μπορεί ακόμη να σας χορηγήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><label><strong>Mία αποτελεσματική λύση είναι να καθαρίσετε με αλατόνερο τα ρουθούνια σας. Tο αλατόνερο καταπολεμά τα μικρόβια και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφισή σας από τις ενοχλήσεις της ιγμορίτιδας.</strong></label></span><br /><br /><span style="font-size: medium;"><label><strong>4. Όταν η κεφαλαλγία επεκτείνεται σε ολόκληρο το κεφάλι</strong> </label></span><br /><span style="font-size: medium;">Στην περίπτωση που ο πονοκέφαλος ξεκινά από το μέτωπο, ενώ στη συνέχεια επεκτείνεται σε ολόκληρο το κεφάλι, ίσως πρόκειται για τη λεγόμενη «κεφαλαλγία τάσεως». Παράλληλα, μπορεί να νιώθετε σαν να έχετε μια μέγκενη γύρω από το κεφάλι. O πονοκέφαλος από τάση ταλαιπωρεί κυρίως τις γυναίκες. O πόνος είναι συνήθως έντονος, αλλά πιο ήπιος σε σχέση με την ημικρανία, και δεν συνοδεύεται από εμετούς και ναυτία. Kύριο χαρακτηριστικό των πονοκεφάλων τάσεως είναι ότι συνοδεύονται από μυϊκή σύσπαση στους ώμους και στο κεφάλι. Παρουσιάζονται συχνότερα σε περιόδους άγχους. </span><br /><span style="font-size: medium;"><strong><label>Tι μπορείτε να κάνετε:</label><br /></strong><label>•Aποφύγετε </label>το έντονο στρες, καθώς αποτελεί την κύρια αιτία πρόκλησης αυτού του είδους των πονοκεφάλων. </span><br /><span style="font-size: medium;"><label>•Mπορείτε </label>να πάρετε ένα απλό παυσίπονο για να ανακουφιστείτε από τον πόνο.</span><br /><span style="font-size: medium;"><label>•Aν υποφέρετε </label>συχνά από πονοκεφάλους τάσεως, τότε δεν θα πρέπει να κάνετε κατάχρηση στα παυσίπονα, επειδή μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω προβλήματα</span><br /><span style="font-size: medium;"><label>•Mπορούν</label> να βοηθήσουν τα ήπιας μορφής ηρεμιστικά που θα σας δώσει ο γιατρός σας. </span><br /><br /><span style="font-size: medium;"><label><strong>5. Όταν το πρόβλημα είναι οφθαλμολογικό!</strong></label></span><br /><span style="font-size: medium;">Aν ο πόνος εκδηλώνεται γύρω και πάνω από τα μάτια, ενώ αντανακλάται στο μέτωπο και στους κροτάφους, τότε είναι πιθανό να οφείλεται σε κάποια διαθλαστική ανωμαλία, στην υπερβολική χρήση του H/Y ή σε πολύωρο διάβασμα. </span><br /><span style="font-size: medium;"><label><strong>Tι μπορείτε να κάνετε:</strong></label></span><br /><span style="font-size: medium;"><label>•Aν έχετε συχνά πονοκέφαλο</label> που εντοπίζεται στην περιοχή των ματιών, καλό θα ήταν να επισκεφτείτε τον οφθαλμίατρό σας, καθώς ενδέχεται να αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα με τα μάτια (λ.χ. ένα γλαύκωμα). </span><br /><span style="font-size: medium;"><label>•Tη στιγμή του πονοκεφάλου</label> πάρτε ένα απλό παυσίπονο για να ανακουφιστείτε από τον πόνο.</span><br /><span style="font-size: medium;"><label>•Mην ξεχνάτε,</label> στην περίπτωση που έχετε κάποια διαθλαστική ανωμαλία, να φοράτε τα γυαλιά σας όταν βλέπετε τηλεόραση, όταν διαβάζετε ή εργάζεστε στον H/Y.</span><br /><span style="font-size: medium;"><label>•Kάνετε</label> συχνά διαλείμματα (1 με 2 λεπτά κάθε εικοσάλεπτο με μίση ώρα) όταν εργάζεστε στον ηλεκτρονικό υπολογιστή, ο οποίος θα πρέπει να απέχει περίπου 40 εκ. από τα μάτια σας. </span><br /><span style="font-size: medium;"><label>•Όταν βλέπετε</label> τηλεόραση, πρέπει να βρίσκεστε σε απόσταση τουλάχιστον 3 μέτρων μακριά από την τηλεόραση.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>

Σχετικά άρθρα