Τι να κάνεις αν σου πει "θέλω να χωρίσουμε"

11 Απριλίου 2015
Μανώλης, 29 ετών ρωτά

Αναγνώστης μας ρωτά: 

Ήμουν με μια κοπέλα 4 χρόνια.Έφυγε στο εξωτερικό για σπουδές.Το παλέψαμε κάποιους μήνες και ένα πρωί απλά μου λέει δε παέι άλλο.Θα μπορούσα να κουβεντιάσω με κάποιον να μου πει τι να κάνω;

Στο ερώτημά σας απαντά η ψυχολόγος Κατερίνα Δημητρίου

 Κατερίνα Δημητρίου

Οι σχέσεις από απόσταση είναι σίγουρα πολύ δύσκολες, αλλά όχι αδύνατες. Δεν μας λέτε όμως το πιο σημαντικό: υπήρχε καλή «χημεία» μεταξύ σας; Υπήρχε έντονη σεξουαλική έλξη; Είχατε αρκετές κοινές παρέες, κοινά ενδιαφέροντα και

γνωρίζατε τους στενούς φίλους της; Εάν πρόκειται για μια σχέση στην οποία υπήρχε έλξη, επένδυση και δέσμευση – τα «ναι» στις προηγούμενες ερωτήσεις-τότε ίσως είναι πιο εύκολο να προσπαθήσετε να ανοίξετε ξανά το διάλογο για μιαεπανασύνδεση μεταξύ σας. Θα έχετε καταλάβει μέχρι τώρα τα συν και τα πλην μιας σχέσης από απόσταση και κάποιες από τις «παγίδες» στις οποίες μπορεί να πέσετε. Για παράδειγμα, τι χρήση κάνατε με την τεχνολογία; Από την μία πλευρά είναι πολύ βοηθητικό να συνδέεσαι συχνά μέσω skype, facebook, κινητού κ.α. και να είσαι μέρος της καθημερινότητας του αγαπημένου που είναι μακριά σου, αλλά εάν για παράδειγμα «βλέπεις» πως ο αγαπημένος σου ντύθηκε για να βγει βόλτα με φίλους ή πότε γύρισε σπίτι του τότε η τεχνολογία μετατρέπεται σε μέσο πίεσης της σχέσης.

Γενικά, οι σχέσεις εξ αποστάσεως χρειάζονται καλή οριοθέτηση, ειλικρίνεια αλλά και διακριτικότητα, χώρο στον άλλον. Έχετε μιλήσει μεταξύ σας για το πώς και ποια μορφή θα μπορούσε να πάρει η σχέση σας αυτήν την περίοδο που είστε μακριά;

Μήπως θα μπορούσατε να μιλήσετε για το ενδεχόμενο μιας μη αποκλειστικής σχέσης για παράδειγμα; Και μήπως υπάρχουν σε σας ή στην σύντροφό σας αντικρουόμενα συναισθήματα «θέλω να βλέπω κι’αλλους τώρα, αλλά εγώ πάντα πίστευα ότι κάτι τέτοιο δεν θα ήταν καλό για την σχέση μου, δεν είμαι τέτοιος άνθρωπος» που οφείλονται στην αντίληψη ότι μια σοβαρή σχέση πρέπει να είναι ταυτόχρονα και αποκλειστική;

Θα πρότεινα να ξεκινήσετε να συζητάτε με την σύντροφό σας τα θετικά που αισθάνεστε και είχατε μεταξύ σας:

 

- Σας κάνει αυτή η σχέση ευτυχισμένους; Πως;

- Θέλετε να συνεχίσετε να βρίσκεστε ο ένας στην ζωή του άλλου;

- Στην συνέχεια δείτε τι σας εμποδίζει να είστε καλά, τι να είστε χαρούμενοι, τι να αισθάνεστε ότι αυτό που έχετε είναι μια καλή σχέση για σας.

- Συντονιστείτε μέσω των ραντεβού που δίνετε μέσα στον χρόνο για ναπερνάτε καλά και να δημιουργείτε κοινές εμπειρίες και ιστορία σαν ζευγάρι,αποφύγετε όμως να πέσετε στην παγίδα της στεναχώριας για το πότε θα βρεθείτε από κοντά

- Δημιουργείστε ένα υποστηρικτικό κλίμα μέσα από τους κοινούς φίλους στο facebook και στο διαδίκτυο, ανεβάστε φωτογραφίες σας και σχόλια που δείχνουν ότι είστε καλά και έχετε τον έλεγχο του εαυτού σας και της κατάστασης. Ανεβάστε επίσης ότι παραπέμπει σε κοινές εμπειρίες με την σύντροφό σας ή σε κοινά σχέδια αλλά με διακριτικότητα, αποφεύγοντας να την παρουσιάζεται άμεσα, ειδικά αν εκείνη δεν το θέλει.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ