Ισχιαλγία - Μπορώ να συνεχίσω να γυμνάζομαι;

21 Απριλίου 2015
Ρένος, 28 ετών ρωτά

ΕΡΩΤΗΜΑ
Θα ήθελα να μου δώσετε κάποιες πληροφορίες. Ασχολούμαι αρκετό καιρό με crossfit. Αντιμετώπισα έναν πόνο στη μέση μέχρι που ούτε μπορούσα να κουνηθώ. Έκανα εξετάσεις και μου διέγνωσαν 3 κατεστραμμένους δίσκους και κήλες. Ο γιάτρος λέει συνέχισε να κάνεις γυμναστική, ο φυσικοθεραπευτής μου είπε να σταματήσω. Τελικά τι γνώμη έχετε εσείς; Ο πόνος συνεχίζεται στο πόδι. Ασχολούμαι ακόμα με το cross.

Στο ερώτημά απάντησε ο Αντώνιος Παρτσινέβελος, Ορθοπαιδικός Χειρουργός-Τραυματολόγος

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Εφόσον έχετε ισχιαλγία (πόνος του ισχιακού νεύρου που ξεκινά από την μέση και επεκτείνεται στο πόδι), πιθανόν οι κήλες που έχετε προκαλούν κάποια πίεση και φλεγμονή ρίζας (ριζίτιδα). Η κλινική εξέταση από τον ορθοπαιδικό είναι απαραίτητη για να εκτιμήσει αν κυρίως η μυϊκή δύναμη και δευτερευόντως η αισθητικότητα (αίσθημα αφής) στα πόδια είναι μειωμένη στο πάσχον κάτω άκρο. Σε περιπτώσεις που η μυϊκή δύναμη είναι φυσιολογική, μια καλή συντηρητική αγωγή με φάρμακα σε συνδυασμό με ανάπαυση ή και φυσιοθεραπεία μπορεί να επιφέρει καλά αποτελέσματα. Η γυμναστική θα ακολουθήσει, με ήπιες καταρχήν ασκήσεις ενδυνάμωσης και κολύμπι (κύρια ύπτιο) υπό την καθοδήγηση του ορθοπαιδικού σε συνεργασία με το φυσικοθεραπευτή ή και το γυμναστή. Η έντονη αθλητική δραστηριότητα και πιο δύσκολες ασκήσεις στο άθλημα που ασκείστε, θα αποφασιστούν μόνο από το γιατρό με βάση την πορεία των συμπτωμάτων σας και την εξέλιξη της πάθησή σας.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ! :
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Edgar Wallace
Η Σκέψη της ημέρας
3:17 Edgar Wallace