Νεφρική ανεπάρκεια: αιτίες-συμπτώματα-θεραπεία
Η καλή ρύθμιση και η θεραπεία του σακχάρου και η θεραπεία της υπέρτασης με συστηματική και αδιάκοπη χορήγηση φαρμάκων αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της παρέμβασης....
Γιατί δεν χάνω κιλά ενώ κάνω δίαιτα;
Οι περισσότερες δίαιτες δεν είναι σχεδιασμένες με βάση τις τελευταίες εξελίξεις της επιστήμης της διατροφής (που αφορούν τον μεταβολικό ρυθμό και την ρύθμιση της όρεξης) που έτσι και αλλιώς....
Ετοιμάζομαι για πανελλήνιες και ζυγίζω 85 κιλά: τι δίαιτα μου προτείνετε για να χάσω βάρος;
Εξασκήσου στο mindful eating- συνειδητή διαδικασία κατανάλωσης φαγητού, που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και να βελτιώσει τη σχέση σου με το φαγητό, έτσι ώστε να τρως λιγότερο.....
Οστεοπόρωση και δίαιτα: πώς η απώλεια βάρους σχετίζεται με την οστεοπόρωση
Oι δίαιτες που περιορίζουν τη χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων, μπορεί να προκαλέσουν οστεοπόρωση, εξαιτιάς του ότι δεν καλύπτουν τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού σε Ca.
Η τέλεια δίαιτα για να χάσεις βάρος και να μην πάρεις ξανά τα κιλά που χάνεις
Μια συμβουλή για να αδυνατίσετε είναι να αλλάξετε την ισορροπία. Λάβετε λιγότερες θερμίδες από αυτές που χρειάζεστε και αυξήστε τη φυσική σας δραστηριότητα...
4 αιτίες που σου προσθέτουν κιλά και πώς να τις αντιμετωπίσεις
Οι γυναίκες που εμφανίζουν πολυκυστικές ωοθήκες έχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν ινσουλινοαντοχή και αύξηση βάρους.....
Γιατί η δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα πρωτεΐνης κρύβει κινδύνους
Οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη, μπορεί να υπόσχονται γρήγορες και εύκολες λύσεις αλλά ταυτόχρονα κρύβουν και αρκετούς κινδύνους για την υγεία μας....
Γιατί μια δίαιτα με λίγες θερμίδες δεν σου επιτρέπει να χάσεις κιλά
Η λύση λοιπόν είναι μια σταθερή και υγιή διατροφή ή δίαιτα, με λογικές ημερήσιες θερμίδες, με κανονικές και ζωντανές τροφές και πάνω απ’όλα η υπομονή του ενδιαφερόμενου...
Είμαι 16 έχω σωματότυπο αχλάδι και θέλω να χάσω 7 κιλά. Τι δίαιτα μου προτείνετε;
Ο σωματοτυπος σας έχει ένα πλεονέκτημα κι ένα μειονέκτημα : τα κιλά δεν επηρεάζουν την υγεία μας (όπως συμβαίνει με αυτό τύπου μήλο, αλλά χάνονται λίγο πιο δύσκολα....
Πώς μπορώ να χάσω 10 κιλά χωρίς να τα ξαναπάρω. Τι μου προτείνετε
Λίγα κιλάκια κυρίως λίπους 5-7 θα μπορούσαν να είναι εξίσου όμορφα πάνω σου. Πολλές φορές βάζουμε πολύ υψηλούς στόχους που δεν μπορούν να υλοποιηθούν με αποτέλεσμα να απογοητευόμαστε εύκολα και έτσι νομίζω έχει συμβεί και με τις προηγούμενες φορές που προσπάθησες.....
Γρίπη και διατροφή: Τι να τρως για να θωρακίσεις τον οργανισμό σου
Ο πρώτος και ίσως σημαντικότερος παράγοντας που επηρεάζει την λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος, είναι η ενεργειακή πρόσληψη διαμέσου της τροφής.....
Δίαιτες αποτοξίνωσης: Τα συν και τα πλήν
Οι τοξίνες συνήθως εισέρχονται στον οργανισμό μέσω της τροφής, του αέρα που εισπνέουμε και του νερού....
Πώς η κατανάλωση φυτικών τροφίμων βοηθά να χάσεις κιλά
Τα άτομα που υιοθετούν μια διατροφή βασισμένη σε φυτικά τρόφιμα προσλαμβάνουν λιγότερο κορεσμένο λίπος και χοληστερόλη....
Είμαι 39 ετών και από τα 90 ανέβηκα στα 122 κιλά ύστερα από θεραπεία με κορτιζόνη
Η λύση λοιπόν τώρα είναι πως θα επαναφέρουμε τα κιλά μας. Σε 3 μήνες βάλαμε 30 κιλά και φαντάζομαι ότι λόγω της αγωγής αρκετά από αυτά είναι λίπος αλλά και κατακράτηση υγρών.