Είμαι αρκετά γυμνασμένη αλλά έχω λίπος σε γλουτούς και πόδια
Θα σου πρότεινα λοιπόν να ελέγξεις τη σύσταση του σώματός σου κάνοντας μία λιπομέτρηση με βιοηλεκτρική εμπέδηση, έτσι ώστε να δεις πως τα 52 κιλά.....
Ζυγίζω 60 κιλά και θέλω να χάσω τουλάχιστον δέκα!
Ότι δεν σου αρέσει άλλαξε το! Εφόσον έχεις εντοπίσει στοιχεία που δεν σε ικανοποιούν στο σώμα σου ή βλέπεις ότι οι αντοχές σου είναι....
Δυσκολεύομαι με τις δίαιτες γιατί τρώω ελάχιστα λαχανικά: τι μου συστήνετε για να χάσω κιλά;
Το πρώτο ζητούμενο που πρέπει να έχεις υπόψη σου είναι ότι οι γρήγορες δίαιτες είναι ανορθόδοξες και μη αποτελεσματικές.....
Αποτοξίνωση: τι πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις
Η καλύτερη αποτοξίνωση για τον οργανισμό είναι και θα παραμείνει πάντα η σωστή....
Πρέπει να πεινάω για να χάσω κιλά;
Αν έχεις συνηθίσει να καταναλώνεις υπερβολικές ποσότητες τροφής και αυτό σταματήσει και ξεκινήσεις να ακολουθείς κάτι ισορροπημένο, αυτόματα μπορεί να αισθανθείς πείνα....
Γυμνάζομαι τακτικά αλλά έχω σωματότυπο αχλάδι: πώς να χάσω "ψωμάκια" και λίπος;
Θα σας συμβούλευα να πετάξετε την ζυγαριά, γιατί πολλές φορές μας επηρεάζει και δεν μας αφήνει να δούμε σωστά το αληθινό μας σώμα....
Πώς μπορώ να χάσω λίπος από μηρούς και γλουτούς;
Πρέπει το πρόγραμμα που θα ξεκινήσεις να φτιαχτεί στα μέτρα σου και η πορεία σου να παρακολουθείται από έναν ειδικό (διαιτολόγο).....
Παχουλοί άνδρες: Είναι πιο άπιστοι και κάνουν περισσότερο σεξ
"Σε συνδυασμό με τα ευρήματα γονιδιακών ερευνών, οι οποίες δείχνουν πως τα γονίδια που ελέγχουν το βάρος μας είναι ίδια με εκείνα που ελέγχουν τη σεξουαλική μας συμπεριφορά, οι παχύσαρκοι είναι δύο φορές πιο άπιστοι από τους αδύνατους και απολαμβάνουν διπλάσιο αριθμό σεξουαλικών επαφών», ...
Κοιλιακό λίπος: 4 tips που θα σε βοηθήσουν να το χάσεις
Περιορίστε την ποσότητα της τροφής που καταναλώνετε. Η μεγαλύτερη κατανάλωση φαγητού σημαίνει και μεγαλύτερη πρόσληψη θερμίδων/ ενέργειας....
Δίαιτα: 8 τρόποι για να  κάνεις τη διαδικασία ευχάριστη
Καλό θα ήταν, πέραν από το να κυνηγάτε έναν αριθμό στην ζυγαριά, να σκεφτείτε πρακτικά πράγματα που θέλετε να δείτε να αλλάζουν στο σώμα σας και στον οργανισμό σας.....