Γιατί κάνει δίαιτα η μαμά;
Έχετε σκεφτεί όμως ότι αυτό μπορεί να επηρεάσει, ή ακόμα και να διαμορφώσει τη σχέση των παιδιών μας με το φαγητό; Σας ακούγεται υπερβολικό; Και όμως δεν είναι…
Πανελλήνιες: Θέλεις απλώς να πετύχεις ή να πετύχεις ΠΟΛΥ;
Η Lanes Memory ενισχύει τη μνήμη και τη συγκέντρωσή σου
Χοληστερίνη: τι να μην κάνεις με τη διατροφή σου!
Να μην απομακρύνεις τα πλήρη παραδοσιακά γαλακτοκομικά προϊόντα από το καθημερινό σου διαιτολόγιο. Ας είναι αυτή η έσχατη κίνηση που θα κάνεις για να περιορίσεις το διαιτητικό λίπος και να μειώσεις τις τιμές χοληστερίνης από το αίμα μας. Εξάλλου τα φυσικά τρανς λιπαρά που περιέχονται στα ...
Η καλύτερη πρόληψη για καρδιαγγειακά και καρκίνο!
Φροντίστε για την υγεία της καρδιάς σας από σήμερα, όσο χρονών κι αν είστε. Άλλωστε η διατροφή και η υγεία που "χτίζουμε" από πολύ μικρή ηλικία..μας ακολουθεί μέχρι τα βαριά γεράματα λένε οι περισσότερες μελέτες....
Δυο χρόνια μετά την δεύτερη εγκυμοσύνη και η κοιλιά παραμένει: τι να κάνω;
Η τροφή είναι σύμμαχος. Προσπαθήστε να την μοιράζετε σε 3 κυρίως γεύματα και ανά 3-4 ώρες μικρά ενδιάμεσα. Αυτό θα σας βοηθήσει να έχετε ενέργεια και να ελέγχετε καλύτερα την πείνα σας. Στα κυρίως γεύματα σας πρωί- μεσημέρι-βράδυ να έχετε έναν συνδυασμό από: α) μια πηγή πρωτεΐνης πχ ...
Τρώω συνέχεια χωρίς να πεινάω: μπορείτε να με βοηθήσετε;
Στην κρίσιμη ηλικία που βρίσκεσαι το σώμα σου αναπτύσσεται και αλλάζει διαρκώς. Είναι σημαντικό να κτίσεις υγιείς διατροφικές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να αγαπήσεις την σωστή διατροφή και να διατηρείς ένα υγιές και καλλίγραμμο σώμα για την υπόλοιπη ζωή σου και όχι να καταφύγεις σε ...
3 δίαιτες της μόδας που κρύβουν κινδύνους
Tα διατροφικά πλάνα που κατά καιρούς κερδίζουν τα φώτα της δημοσιότητας μοιάζουν με το χρυσό εισιτήριο για ένα καλύτερο σώμα. Είναι, όμως, έτσι;
Ποιά δίαιτα να κάνω για να χάσω 10 ολόκληρα κιλά;
Πρέπει να μάθεις λοιπόν να φροντίζεις σωστά το σώμα σου με σωστή και ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση. Ξέχνα ό, τι έχεις ακούσει γαι αυστηρές και περιέργες διαιτες που μπορεί να έχουν ανεπαρνόρθωτες συνέπειες στην σωματική και ψυχική ανάπτυξη σου. Ξεχνά επίσης τα κιλά που δείχνει ...
Βρογχικό άσθμα σε παχύσαρκους ασθενείς: τι πρέπει να ξέρουν οι πάσχοντες
Οι παχύσαρκοι ασθενείς εκδηλώνουν βρογχικό άσθμα μεγαλύτερης βαρύτητας, ενώ ο έλεγχος της νόσου είναι συνήθως δύσκολος λόγω και της κακής ανταπόκρισης της νόσου στις συμβατικές θεραπείες (εισπνεόμενα κορτικοειδή και βρογχοδιασταλτικά)....
Θέλω να χάσω βάρος: Τι πρέπει να κάνω- είμαι 13 με ύψος 1.65 και 77 κιλά
Προσπάθησε να έχεις 3 κυρίως γεύματα και 2-3 ενδιάμεσα σνακ. Να τρως καλό πρωινό στο σπίτι, όπως γάλα με δημητριακά και φρούτο ή τοστ με χυμό ή 1 αυγό με 2-3 φρυγανιές και 1 ποτήρι φυσικό χυμό....
Oι εξετάσεις είναι μια...  αθλητική δοκιμασία για τον εγκέφαλο
Μπορείς να εξασκήσεις τη μνήμη σου με τον τρόπο που ασκείς το σώμα σου;
Γυναικεία τριχόπτωση: αιτίες και λύσεις!
Τα μαλλιά είναι συνδεδεμένα με την εικόνα μας: μακριά, κοντά, με μπούκλες αλλά και ίσια ... για όλες τις γυναίκες τα μαλλιά είναι κάτι περισσότερο από τρίχες! Είναι μια έκφραση του στυλ και προσωπικότητάς τους. Η απώλεια μαλλιών δεν είναι, όμως, ασύνηθες φαινόμενο ακόμη και στις γυναίκες. Η ...
Είμαι 1.64 και 93 κιλά: είμαι συνέχεια εκτός σπιτιού-πώς μπορώ να χάσω κιλά;
Θα πρέπει να δεις σοβαρά με ειδικό επιστήμονα διατροφής, ένα πρόγραμμα εκπαιδευτικό που θα σε βοηθήσει να δημιουργήσεις σωστές διατροφικές συνήθειες....
akis3 adTechParam +0 - adTechUnit 0
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ