3 δίαιτες της μόδας που κρύβουν κινδύνους
Tα διατροφικά πλάνα που κατά καιρούς κερδίζουν τα φώτα της δημοσιότητας μοιάζουν με το χρυσό εισιτήριο για ένα καλύτερο σώμα. Είναι, όμως, έτσι;
Ποιά δίαιτα να κάνω για να χάσω 10 ολόκληρα κιλά;
Πρέπει να μάθεις λοιπόν να φροντίζεις σωστά το σώμα σου με σωστή και ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση. Ξέχνα ό, τι έχεις ακούσει γαι αυστηρές και περιέργες διαιτες που μπορεί να έχουν ανεπαρνόρθωτες συνέπειες στην σωματική και ψυχική ανάπτυξη σου. Ξεχνά επίσης τα κιλά που δείχνει ...
Βρογχικό άσθμα σε παχύσαρκους ασθενείς: τι πρέπει να ξέρουν οι πάσχοντες
Οι παχύσαρκοι ασθενείς εκδηλώνουν βρογχικό άσθμα μεγαλύτερης βαρύτητας, ενώ ο έλεγχος της νόσου είναι συνήθως δύσκολος λόγω και της κακής ανταπόκρισης της νόσου στις συμβατικές θεραπείες (εισπνεόμενα κορτικοειδή και βρογχοδιασταλτικά)....
Θέλω να χάσω βάρος: Τι πρέπει να κάνω- είμαι 13 με ύψος 1.65 και 77 κιλά
Προσπάθησε να έχεις 3 κυρίως γεύματα και 2-3 ενδιάμεσα σνακ. Να τρως καλό πρωινό στο σπίτι, όπως γάλα με δημητριακά και φρούτο ή τοστ με χυμό ή 1 αυγό με 2-3 φρυγανιές και 1 ποτήρι φυσικό χυμό....
Oι εξετάσεις είναι μια...  αθλητική δοκιμασία για τον εγκέφαλο
Μπορείς να εξασκήσεις τη μνήμη σου με τον τρόπο που ασκείς το σώμα σου;
Γυναικεία τριχόπτωση: αιτίες και λύσεις!
Τα μαλλιά είναι συνδεδεμένα με την εικόνα μας: μακριά, κοντά, με μπούκλες αλλά και ίσια ... για όλες τις γυναίκες τα μαλλιά είναι κάτι περισσότερο από τρίχες! Είναι μια έκφραση του στυλ και προσωπικότητάς τους. Η απώλεια μαλλιών δεν είναι, όμως, ασύνηθες φαινόμενο ακόμη και στις γυναίκες. Η ...
Είμαι 1.64 και 93 κιλά: είμαι συνέχεια εκτός σπιτιού-πώς μπορώ να χάσω κιλά;
Θα πρέπει να δεις σοβαρά με ειδικό επιστήμονα διατροφής, ένα πρόγραμμα εκπαιδευτικό που θα σε βοηθήσει να δημιουργήσεις σωστές διατροφικές συνήθειες....
Είμαι αρκετά γυμνασμένη αλλά έχω λίπος σε γλουτούς και πόδια
Θα σου πρότεινα λοιπόν να ελέγξεις τη σύσταση του σώματός σου κάνοντας μία λιπομέτρηση με βιοηλεκτρική εμπέδηση, έτσι ώστε να δεις πως τα 52 κιλά.....
Ζυγίζω 60 κιλά και θέλω να χάσω τουλάχιστον δέκα!
Ότι δεν σου αρέσει άλλαξε το! Εφόσον έχεις εντοπίσει στοιχεία που δεν σε ικανοποιούν στο σώμα σου ή βλέπεις ότι οι αντοχές σου είναι....
Δυσκολεύομαι με τις δίαιτες γιατί τρώω ελάχιστα λαχανικά: τι μου συστήνετε για να χάσω κιλά;
Το πρώτο ζητούμενο που πρέπει να έχεις υπόψη σου είναι ότι οι γρήγορες δίαιτες είναι ανορθόδοξες και μη αποτελεσματικές.....
Αποτοξίνωση: τι πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις
Η καλύτερη αποτοξίνωση για τον οργανισμό είναι και θα παραμείνει πάντα η σωστή....
akis3 adTechParam +0 - adTechUnit 0
Άγχος: Δυσκολία στην αναπνοή και πόνος στο στήθος
Το πρόβλημα μου είναι ότι αγχώνομαι με το...
Ψυχιατρική: Η κακή διάθεση και η έλλειψη ευχαρίστησης
Όλες οι μορφές ψυχοθεραπείας, κατά το...
Σχέση: Όταν δε σε συμπαθούν οι γονείς του συντρόφου σου
Το πρόβλημα είναι ότι οι γονείς του δεν...