4 εύκολα tips για να διατηρήσεις τα κιλά σου στις διακοπές
Επωφεληθείτε από τα ψάρια και τα θαλασσινά. Είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά, τα οποία έχουν ευεργετική δράση για την υγεία της καρδιάς, ενώ ανήκουν στην κατηγορία του άπαχου κρέατος. Μην φοβάστε τα θαλασσινά λόγω της χοληστερόλης που περιέχουν: η χοληστερόλη της διατροφής....
Ντομάτα κατά της γήρανσης: πώς το λυκοπένιο ωφελεί την υγεία
Το λυκοπένιο "καταβροχθίζει" στην κυριολεξία την υπεριώδη ακτινοβολία. Η υπεριώδης ακτινοβολία όπως είναι γνωστό,προκαλέι βλάβες και στο DNA.... Το λυκοπένιο, σε επαρκή ποσότητα, απορροφώντας την υπεριώδη ακτινοβολία, αποτρέπει ένα μέρος της βλάβης στο DNA και στο κολλαγόνο.....
Αθωώθηκε ο Τάσος Θεοφίλου για τη ληστεία στην Πάρο
Είχε καταδικαστεί πρωτοδίκως σε κάθειρξη 25 ετών
Ήξερες ότι οι σπόροι του καρπουζιού βοηθούν να μειώσεις την πίεση;
Είναι πολύ πλούσιοι σε ευεργετικά συστατικά. Το καρπούζι, όπως όλα τα φρούτα και τα λαχανικά, έχει μεγάλη θρεπτική αξία, ελάχιστες θερμίδες και είναι εξαιρετικά ενυδατικό κάτι που το καθιστά ιδανικό σαν καλοκαιρινή επιλογή. Αποτελεί καλή πηγή βιταμίνης C και βήτα-καροτίνης, ουσιών που ...
Αλκαλικές και όξινες τροφές: ποιές ωφελούν τη υγεία σου
Το μεταβολικό στρες δημιουργεί ένα όξινο περιβάλλον. Στη περίπτωση αυτή, η αύξηση της κατανάλωσης αλκαλικών τροφίμων θα οδηγούσε σε μια αρχική αίσθηση ευεξίας και θα συνέβαλλε στην βελτίωση της κατάστασης της υγείας, στη πλειονότητα των ανθρώπων. Αν όμως, συνεχιστεί η κατανάλωση πολλών ...
akis3 adTechParam +0 - adTechUnit 0
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Σαλάτα Ταμπουλέ
Light & Υγιεινά
Σαλάτα Ταμπουλέ