Τσίπρας: Ο στόχος της ανάπτυξης αφορά την ίδια την ύπαρξη της πατρίδας μας
Ομιλία του πρωθυπουργού στο 2ο Περιφερειακό Συνέδριο στη Λαμία
Ποιες τροφές που δεν φαντάζεσαι περιέχουν ζάχαρη;
Μήπως τρως ζάχαρη χωρίς να το ξέρεις;
4 εύκολα tips για να διατηρήσεις τα κιλά σου στις διακοπές
Επωφεληθείτε από τα ψάρια και τα θαλασσινά. Είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά, τα οποία έχουν ευεργετική δράση για την υγεία της καρδιάς, ενώ ανήκουν στην κατηγορία του άπαχου κρέατος. Μην φοβάστε τα θαλασσινά λόγω της χοληστερόλης που περιέχουν: η χοληστερόλη της διατροφής....
Πιο επικίνδυνες το καλοκαίρι είναι οι τροφιμογενείς λοιμώξεις
Η κλινική εικόνα των τροφιμογενών λοιμώξεων ποικίλλει και κυμαίνεται από την ασυμπτωματική μορφή και την απλή γαστρεντερίτιδα, μέχρι τα απειλητικά για τη ζωή νευρολογικά, ηπατικά και νεφρικά σύνδρομα. Tα καταγραμμένα ετήσια κρούσματα τροφιμογενών λοιμώξεων οπωσδήποτε...
Ταμίας σε σούπερ-μάρκετ: πότε βγαίνω στη σύνταξη;
Ταμίας σε σούπερ-μάρκετ: πότε βγαίνω στη σύνταξη;
Ο εγκέφαλός σου αποφασίζει το ιδανικό σου βάρος!
Σταμάτα τη δίαιτα και άρχισε τη διατροφή! Ποιο είναι το ιδανικό βάρος για τον οργανισμό σου; Μα φυσικά όχι αυτό που εσύ επιθυμείς αλλά αυτό που… αποφασίζει ο εγκέφαλός σου, βασισμένος σε υπολογισμούς γενετικής και στις συνήθειες της ζωής σου.
Βλήτα: Η διατροφική αξία και τα οφέλη τους
Τα χόρτα βλήτα (Amaranthus viridis) είναι φυλλώδη λαχανικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μεγάλη διατροφική αξία και παρέχουν λίγες θερμίδες. Τα βλήτα ανήκουν στην οικογένεια αμάραντων (Amaranthaceae) και είναι πλατύφυλλα.
Αθλητική διατροφή το καλοκαίρι: τι να αποφεύγεις
Καλό θα ήταν να αποφεύγεται η υπερκατανάλωση σε Τσάι, Καφέ, Αλκοόλ και Αναψυκτικά με ανθρακικό. Ειδικά τα 3 πρώτα, τα οποία έχουν και διουρητική δράση, όχι μόνο δεν βοηθούν στην ενυδάτωση, αλλά μπορεί να προκαλέσουν και το αντίθετο αποτέλεσμα, μέσω της αυξημένης διούρησης και άρα να σας ...
8 λόγοι που δεν χάνετε βάρος
Η απάντηση βρίσκεται συχνά στην καθημερινότητα σας. Είναι τα μικρά πράγματα που κάνετε - ή δεν κάνετε – καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, που μπορεί να φαίνονται άσχετα με την περιφέρεια της μέσης σας ή την ενδυνάμωση, αλλά μπορεί να είναι ο λόγος - ή οι λόγοι – που δεν βλέπετε τα ...
Νέο πρόγραμμα επιχορήγησης του ΟΑΕΔ για πρόσληψη ανέργων
Έως και 600 ευρώ το μήνα για την πρόσληψη 10.000 ανέργων
Σχέδιο με 250.000 νέες θέσεις εργασίας την επόμενη διετία αναπτύσσει η κυβέρνηση
Πρόγραμμα δραστικών μέτρων για την ενίσχυση της απασχόλησης
Γιαούρτι: γιατί το καλοκαίρι πρέπει να τρώμε περισσότερο
Είναι σημαντική η συμβολή του στη καλή υγεία του δέρματος. Τόσο η ενζυμική του σύνθεση όσο και οι βιταμίνες που περιέχει αποτρέπουν την οξειδωτική δράση στοιχείων στον οργανισμό μας και με αυτόν τον τρόπο προστατεύεται η κυτταρική μεμβράνη και δερματικά φαινόμενα όπως π.χ. ρυτίδες ...
4 tips για δροσερή, νεανική επιδερμίδα και το καλοκαίρι
Αν θέλουμε να διασφαλίσουμε την καλή υγεία των κυττάρων της επιδερμίδας μας, εκτός από την κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων υγρών, θα πρέπει να αυξήσουμε και την καθημερινή πρόσληψη των πηγών βιταμίνης C όπως το πεπόνι, το βερίκοκο, το σπανάκι, το καρπούζι, το ροδάκινο ή ακόμη και 100% ...
Tips για να μην βάλεις κιλά το καλοκαίρι
Είναι σημαντικό να κατανοήσεις ότι πρέπει να εστιάσεις στη διατήρηση του βάρους σου σε ένα εύρος κιλών και να μην πανικοβάλλεσαι όταν η ζυγαριά σου δείχνει λίγα γραμμάρια ή ακόμα και κιλά πάνω. Συγκεκριμένα, το εύρος αυτό καλό είναι να κυμαίνεται στα 4 κιλά, δηλαδή 2 κιλά πάνω ή 2 κιλά κάτω ...
Τι να προσέχω για να μην ξαναπάρω τα κιλά που έχασα το χειμώνα
Για να διατηρήσετε τα κιλά που χάσατε τον περασμένο χειμώνα, σίγουρα πρέπει, εκτός από το να ζυγίζεστε τακτικά, να ακολουθείτε και κάποιους βασικούς κανόνες ισορροπημένης διατροφής! Άλλωστε, μην ξεχνάτε ότι το μεγάλο στοίχημα με τον εαυτό σας....
"Τρώω και δεν παχαίνω": Μάθε πώς!
Ποιοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το βασικό μεταβολισμό μας; Ο βασικός μεταβολισμός, λοιπόν, επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες όπως είναι η ηλικία, το φύλο, η σύσταση του σώματος (ποσοστό λίπους – ποσοστό μυϊκής μάζας), το κλίμα, η κληρονομικότητα, η ορμονική μας κατάσταση....
akis3 adTechParam +0 - adTechUnit 0
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ