Οι βασικές αλλαγές στα εργασιακά με το Ν.4488/2017
Τι αλλάζει στα εργασιακά με το νέο νόμο;
Πώς να χάσω τα κιλά της περιφέρειας;
Η ενδοκοιλιακή εναπόθεση λίπους είναι ένα φαινόμενο αρκετά συχνό που παρατηρείται εξαιτίας μιας δυτικού τύπου δίαιτας, δηλαδή αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης κόκκινου κρέατος και τυποποιημένων προιόντων.
Διατροφικά συμπληρώματα: Τι πρέπει να προσέξετε
Διάβασε με τι πρέπει να συνδυάζεις τις βιταμίνες και τα διατροφικά συμπληρώματα που παίρνεις για καλύτερα αποτελέσματα,τι πρέπει να προσέξεις και γιατί δεν πρέπει να το παρακάνεις.
Τέλος στην πώληση αναψυκτικών στα σχολεία της Ε.Ε. από το 2018
«Τα αναψυκτικά δεν έχουν θέση σε ένα υγιές σχολικό περιβάλλον»
Ο εργατολόγος Λεωνίδας Παππάς απαντά στα ερωτήματά σας
Ο εργατολόγος Λεωνίδας Παππάς απαντά στα ερωτήματά σας
3 μυστικά για πιο δυνατά οστά
Η απώλεια οστικής μάζας είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο που παρουσάζεται στις περισσότερες γυναίκες με το πέρασμα του χρόνου. Διάβασε πως μπορείς να την αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά.
Ευαίσθητο στομάχι; Βρες τον καφέ που σου ταιριάζει!
Όλο και πιο συχνά στις μέρες μας συναντάμε ανθρώπους που «παραπονιούνται» για πόνους στο στομάχι, δυσπεψία, φουσκώματα και άλλες ενοχλήσεις του γαστρεντερικού συστήματος.
Τι να τρώς για να έχεις γερά οστά
Για να καταλάβουμε όμως τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να συνδράμουμε στην καλή υγεία των οστών μας, θα πρέπει πρώτα να δούμε κάποια βασικά του μεταβολισμού τους. Τα οστά βρίσκονται σε μια συνεχή και δυναμική ισορροπία, δηλαδή υπάρχουν κύτταρα (οστεοβλάστες) που βοηθούν στην ανανέωση της ...
Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής: Γενικά στοιχεία, πρώιμα συμπτώματα και πρακτικές συμβουλές
Οι Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής (ΔΠΤ) αποτελούν μια κατηγορία αρκετά συχνών και σοβαρών διαταραχών που εμφανίζονται συχνότερα σε εφήβους και νέους ενήλικες, με μεγαλύτερη αναλογία στον γυναικείο πληθυσμό σε σχέση με τον αντρικό.
ΟΑΣΑ: Δωρεάν εισιτήριο με την αγορά δεσμίδας και φτηνότερη χρέωση για πρωινές και μικρές διαδρομές
Αλλαγές στις χρεώσεις και προσφορές προανήγγειλε η πρόεδρος του Οργανισμού
Πόσο πολύ παχαίνει το αλκοόλ;
«Πίνω ή αδυνατίζω»: πρέπει να αποφασίσεις τι θα επιλέξεις!
7 μύθοι και αλήθειες για τη διατροφή το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι οι υψηλές ή οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες, όπως αυτές του φετινού καλοκαιριού, είναι σίγουρο πως επηρεάζουν την πρόσληψη του φαγητού μας. Το σώμα μας προσπαθεί να ανταπεξέλθει στη ζέστη μέσω της αποβολής του νερού (ιδρώτα), έτσι ώστε να δροσίζει το σώμα και να αντέχει περισσότερο ...
Πονόδοντος: Τι πρέπει και τι απαγορεύεται να τρως
Η υγεία του στόματος και των δοντιών μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις διατροφικές μας συνήθειες. Η σωστή διατροφή μπορεί να μας διαφυλάξει από πολλά οδοντικά προβλήματα και είναι σημαντικό να υιοθετούμε ένα υγιεινό διαιτολόγιο από την παιδική ηλικία, ώστε να έχουμε γερά δόντια σε όλη ...
Tips για να απολαύσεις με ασφάλεια το αλκοόλ
Η αλήθεια είναι ότι συχνά οι ελληνικές ενισχυμένες μερίδες στα μπαρ ξεπερνούν κατά πολύ αυτό που ονομάζουμε μερίδα. Θυμηθείτε... η «μεζούρα» περιορίζεται στο ένα ποτήρι κρασί (των 150ml), ή στο ένα κουτάκι μπύρας (των 330ml) ή στα 45ml άλλων αλκοολούχων ποτών όπως το τζιν, η βότκα κτλ.
Πηγή μόλυνσης τα αποτσίγαρα στην παραλία: Ποιες επιπτώσεις έχουν στην υγεία
Από σχετική έρευνα με θαλάσσιους οργανισμούς φάνηκε πως η μέση θανατηφόρα δόση για αυτούς ήταν περίπου ένα αποτσίγαρο ανά λίτρο γλυκού ή θαλάσσιου νερού.
Πώς η νηστεία του Δεκαπενταύγουστου ωφελεί την υγεία μας
Σίγουρα το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό για το ασβέστιο είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τι γίνεται όμως την περίοδο της νηστείας; Οι ανάγκες σε ασβέστιο μπορούν να καλυφθούν πλήρως και από φυτικές πηγές. Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το μπρόκολο, τα αμύγδαλα, το σουσάμι, τα ...
Αυγά καγιανά
Θρεπτική Αξία (μιας μερίδας) Ενέργεια (kcal): 323 | Πρωτείνη (γρ.): 24 | Λίπος (γρ): 19 | Υδατάνθρακες (γρ): 14 Διατροφικό Σχόλιο Ένα από τα σημαντικότερα, όσον αφορά τη θρεπτική τους σύσταση, τρόφιμα του διαιτολογίου μας είναι τα αυγά τα οποία μαζί με το γάλα αποτελούν τις σημαντικότερες τροφές για την ...
Ποια είναι τα ιδανικά σνακ για την παραλία και τι να προσέξεις
Δεν πρέπει να ξεχνάτε να καλύπτετε τις ανάγκες σας σε υγρά, επιλέγοντας βασικά το νερό αλλά και άλλα δροσιστικά ροφήματα, όπως οι χυμοί, ένα παγωμένο τσάι και δροσερά αναψυκτικά. Το σώμα μας λόγω της έκθεσης στον ήλιο τόσο στην ξαπλώστρα όσο και μέσα στη θάλασσα ή το παιχνίδι αφυδατώνεται....
Πολύτιμα διατροφικά tips για να τρώς σωστά και να μην βάλεις κιλά
Ξέχασε όλες τις απαγορευτικές διατροφικές συμβουλές και τα μεμονωμένα «όχι» και πες «ναι» στο πιο φιλικό διατροφικό πλάνο για ένα καλοκαίρι γεμάτο ομορφιά κι ευεξία. Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και βάλε μέσα στις προτεραιότητες σου το σχεδιασμό της διατροφής σου!
akis3 adTechParam +0 - adTechUnit 0
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ