3 δίαιτες της μόδας που κρύβουν κινδύνους
Tα διατροφικά πλάνα που κατά καιρούς κερδίζουν τα φώτα της δημοσιότητας μοιάζουν με το χρυσό εισιτήριο για ένα καλύτερο σώμα. Είναι, όμως, έτσι;
Αλκαλικές και όξινες τροφές: ποιές ωφελούν τη υγεία σου
Το μεταβολικό στρες δημιουργεί ένα όξινο περιβάλλον. Στη περίπτωση αυτή, η αύξηση της κατανάλωσης αλκαλικών τροφίμων θα οδηγούσε σε μια αρχική αίσθηση ευεξίας και θα συνέβαλλε στην βελτίωση της κατάστασης της υγείας, στη πλειονότητα των ανθρώπων. Αν όμως, συνεχιστεί η κατανάλωση πολλών ...
Θέλω να χάσω κιλά από την περιφέρεια αλλά δεν τρώω ψάρι και κρέας
Οσο αφορά το κοιλιακό λιπος, το πιο επικίνδυνο για την καρδιαγγειακή υγεία, υπάρχουν τεχνικές που θα μπορούσαν τοσο να ενισχύσουν την απώλεια απο την περιοχη, όσο και να μειώσουν τυχόν φουσκώματα και κατακρατησεις..... Προσπαθήστε να εντάξετε στην διατροφη σας τροφές πλούσιες σε καλά ...
H Διεθνής Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης ξεκινά
Με παρουσία σημαντικών συγγραφέων της εποχής μας
Ο εργατολόγος Δημήτρης Μουσελίμης σας απαντά
Ο εργατολόγος Δημήτρης Μουσελίμης σας απαντά
Κεφίρ: μάθε για τις ευεργετικές ιδιότητες και την θρεπτική του αξία
Το κεφίρ αποτελεί καλή πηγή βιταμίνης D. Είναι ένα εξαιρετικό τρόφιμο που αξίζει να το εντάξουμε στο διαιτολόγιό μας, γιατί μεταξύ των άλλων, συμβάλλει στην τόνωση της αμυντικής λειτουργίας του οργανισμού. Παιδιά, αθλητές αλλά και υπερήλικες που χρειάζονται για διαφορετικούς λόγους ...
Όταν ο μεταβολισμός "κολλάει": τι μπορώ να κάνω για να αρχίσω να χάνω κιλά;
Δώστε χρόνο στο σώμα σας να συνηθίσει την αλλαγή. Οι στατικές περίοδοι σε τέτοιες περιπτώσεις, τόσο έντονης απώλειας, είναι απαραίτητες για να γίνει ομαλή αποδοχή του νέου βάρους.....
Χορός και διατροφή: οι τροφές που σου δίνουν ενέργεια και καλή υγεία
Ένα ισορροπημένο πρωινό θα πρέπει να περιλαμβάνει μια ποικιλία τροφίμων, σε καθημερινή βάση, έτσι ώστε να εξασφαλίζεται η πρόσληψη όλων των θρεπτικών συστατικών και των φυτικών ινών.....
akis3 adTechParam +0 - adTechUnit 0