Τι πρέπει να ξέρεις για τη θεωρία των 4 γεύσεων: γλυκό-πικρό-αλμυρό- ξινό
Δεν αποκλείουμε από την διατροφή μας καμία γεύση, όλες τους παίζουν σημαντικό ρόλο στην ισορροπία του οργανισμού...
Έχω λίπος στην πλάτη, τη μέση και τους γοφούς: κάνω γυμναστική αλλά μάταια...
Για να πετύχουμε απώλεια λίπους απαραίτητη προϋπόθεση είναι η δημιουργία αρνητικού ισοζυγίου ενέργειας, μέσω αλλαγής του τρόπου ζωής, διατροφής και φυσικής δραστηριότητας....
Ποιά λάθη κάνεις όταν μετράς την αρτηριακή πίεση
Για 5 περίπου λεπτά πριν τη μέτρηση θα πρέπει το άτομο να παραμένει καθιστό σε ηρεμία και σε χώρο που δεν επικρατούν χαμηλές θερμοκρασίες (ιδανικά η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι μεταξύ 20-25ο Κελσίου).....
Νεφρική ανεπάρκεια: αιτίες-συμπτώματα-θεραπεία
Η καλή ρύθμιση και η θεραπεία του σακχάρου και η θεραπεία της υπέρτασης με συστηματική και αδιάκοπη χορήγηση φαρμάκων αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της παρέμβασης....
Γιάννης Κουνέλλης: "Ένα έργο είναι μεγάλο όταν ανοίγει δρόμους": τα παιδικά του χρόνια στην  Ελλάδα, το πάθος του για τη ζωγραφική, η ανάγκη του να... βγει έξω από τον καμβά
«Ποίησις, στα ελληνικά, σημαίνει και πράξη. Είναι αυτή η έννοια της ποίησης και της τέχνης. Δημιουργώ κάτι που πρώτα δεν υπήρχε».
Διατροφή και γονιμότητα: τι πρέπει να γνωρίζεις
Η χορήγηση βιταμίνης Ε αναφέρεται πως βελτιώνει την κινητικότητα του σπέρματος και αυξάνει τα ποσοστά εγκυμοσύνης σε υπογόνιμα ζευγάρια και η βιταμίνη C πως βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος....
Θυρεοειδεκτομή: τι να προσέχω στη διατροφή μου για να έχω σταθερό βάρος
Καλό θα ήταν να μην κάνετε απότομες αλλαγές στην διατροφή σας και να αποφεύγετε το γεύμα που ακολουθεί την λήψη της θυροξίνης...
Άσκηση: πόση ώρα χρειάζεσαι για να κάψεις τις θερμίδες που κατανάλωσες;
1 μερίδα μακαρόνια με κιμά με 690 θερμίδες είναι 2 ώρες και 15 λεπτά, 1 μερίδα παστίτσιο με 690 θερμίδες είναι 2 ώρες και 20 λεπτά, 1 μερίδα γεμιστά με 250 θερμίδες είναι 50 λεπτά....
Κολοκύθα: τα πολλαπλά οφέλη σε καρδιά και ανοσοποιητικό
Καταπολεμά την κατακράτηση, ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, συσφίγγει την επιδερμίδα....
Τελευταία στοιχήματα: Πώς εξευτέλιζαν τις ψυχές φτωχών, με διαγωνισμούς χορού
H ιστορία μου είπαν είναι αληθινή. Στην Αμερική της μεγάλης οικονομικής κρίσης του 1930 η σκληρότητα της ανθρώπινης ύπαρξης έβρισκε την ύπαρξή της μέσα από ένα ιδιότυπο θέαμα: Τους μαραθώνιους χορού. Απελπισμένοι καθημερινοί άνθρωποι με σοβαρά οικονομικά προβλήματα, άνεργοι, συνωστίζονταν ...