Τι είναι το «mindful eating»: μάθε γιατί και πώς σε ωφελεί
Αποτελεί μια παλιά πρακτική που έχει τις ρίζες της στην αρχαιότητα και αναβιώνει για να δώσει λύσεις στη σύγχρονη σχέση αγάπης-μίσους....
Τοστάκι: τι να προτιμήσεις και τι να αποφύγεις για να μειώσεις τις θερμίδες
Οι θερμιδικές διαφορές μεταξύ των δύο αυτών επιλογών είναι μικρές. Μία κοινή μαύρη φέτα σικάλεως χωρίς κόρα προσφέρει 61 θερμίδες μονάχα....
Ο φοροτεχνικός Γιώργος Αλεξίου σας απαντά
Ο φοροτεχνικός Γιώργος Αλεξίου σας απαντά
Πώς να μειώσεις στο ελάχιστο τις θερμίδες στα σπιτικά γλυκά
Χρησιμοποιήστε μόνο τα ασπράδια των αυγών αφαιρώντας τον κρόκο....
Ο εργατολόγος Δημήτρης Μουσελίμης σας απαντά
Ο εργατολόγος Δημήτρης Μουσελίμης σας απαντά