Ήξερες ότι οι σπόροι του καρπουζιού βοηθούν να μειώσεις την πίεση;
Είναι πολύ πλούσιοι σε ευεργετικά συστατικά. Το καρπούζι, όπως όλα τα φρούτα και τα λαχανικά, έχει μεγάλη θρεπτική αξία, ελάχιστες θερμίδες και είναι εξαιρετικά ενυδατικό κάτι που το καθιστά ιδανικό σαν καλοκαιρινή επιλογή. Αποτελεί καλή πηγή βιταμίνης C και βήτα-καροτίνης, ουσιών που ...
Πώς να χάσω λίπος από πόδια και γάμπες;
Κάθε οργανισμός αγαπά να φιλοξενεί το λίπος για τις "δυσκολες ώρες" σε διαφορετικά σημεία ανάλογα τον σωματότυπο. Μάλιστα ο σωματοτυπος "αχλάδι" που αναφέρεις οτι εχεις φαίνεται να ειναι λιγότερο επικίνδυνος για την υγεία σε σχέση με τον σωματότυπο "μήλο" και οι καμπυλες στους γοφούς πιο ...
Πώς να συνδυάζω τις τροφές για να χάσω λίπος;
Χρειάζεσαι καθημερινή άσκηση περισσότερο με κολύμπι τρέξιμο και ποδήλατο και να αποφεύγεις τα τυποποιημένα προιόντα που έχουν ζάχαρη. Φτιάξε την καθημερινή σου μέρα από την αρχή και έχε σωστή οργάνωση για να μειώσεις και το άγχος καθώς και αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη κυτταρίτιδας....
Πανελλήνιες: 15 διατροφικές συμβουλές για να τονώσεις τη μνήμη και να να μειώσεις το στρες!
Δώστε βαρύτητα στις τροφές που ενισχύουν τη νοητική εγρήγορση. Αυτά είναι τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη όπως το γάλα, το γιαούρτι, το αυγό, οι ξηροί καρποί και το τυρί....
Χοληστερίνη: τι να μην κάνεις με τη διατροφή σου!
Να μην απομακρύνεις τα πλήρη παραδοσιακά γαλακτοκομικά προϊόντα από το καθημερινό σου διαιτολόγιο. Ας είναι αυτή η έσχατη κίνηση που θα κάνεις για να περιορίσεις το διαιτητικό λίπος και να μειώσεις τις τιμές χοληστερίνης από το αίμα μας. Εξάλλου τα φυσικά τρανς λιπαρά που περιέχονται στα ...
Ο εργατολόγος Δημήτρης Μουσελίμης σας απαντά
Ο εργατολόγος Δημήτρης Μουσελίμης σας απαντά
Η οικονομική κρίση που μαστίζει την χώρα μας τα τελευταία χρόνια, η ανεργία, οι μειώσεις μισθών, συντάξεων και η οικονομική στενότητα προκαλούν απόγνωση και σύγχυση στην πλειονότητα του πληθυσμού επειδή προδιαγράφουν ένα εξαιρετικά αβέβαιο μέλλον.
Όταν η υπάλληλος εγκυμονεί: ενημερώθηκα 3 μέρες πρίν κλείσω την επιχείρηση
Όταν η υπάλληλος εγκυμονεί: ενημερώθηκα 3 μέρες πρίν κλείσω την επιχείρηση
akis3 adTechParam +0 - adTechUnit 0
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ