Οδοντόβουρτσα: ποιά να επιλέξω και γιατί;
Κάθε βούρτσισμα πρέπει να διαρκεί ελεγμένα τρία τουλάχιστο λεπτά, με ιδιαίτερη επιμονή στα σημεία εκείνα που δεν είναι ορατά στον καθρέφτη της τουαλέτας· για την οπτική παρακολούθηση του καθαρισμού των αθέατων...
Αλκοόλ: αλήθειες και μύθοι που πρέπει να γνωρίζεις
Αν το αλκοόλ αποβεί ωφέλιμο ή βλαβερό για τον οργανισμό μας καθορίζεται από την ποσότητα που κανείς απολαμβάνει....
Γιατί χρειάζεσαι βιταμίνη Κ2 και πώς σχετίζεται με τη D και το ασβέστιο
Οι βέλτιστες ποσότητες βιταμίνης Κ2 δεν είναι ακόμη ξεκάθαρες, αλλά φαίνεται ότι 150-200 μικρογραμμάρια βιταμίνης Κ2 είναι αρκετά, ώστε να ενεργοποιήσουν τις πρωτεΐνες....
Τι πρέπει να ξέρεις για τη θεωρία των 4 γεύσεων: γλυκό-πικρό-αλμυρό- ξινό
Δεν αποκλείουμε από την διατροφή μας καμία γεύση, όλες τους παίζουν σημαντικό ρόλο στην ισορροπία του οργανισμού...
Νεφρική ανεπάρκεια: αιτίες-συμπτώματα-θεραπεία
Η καλή ρύθμιση και η θεραπεία του σακχάρου και η θεραπεία της υπέρτασης με συστηματική και αδιάκοπη χορήγηση φαρμάκων αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της παρέμβασης....
Προστασία έως 100% κατά της ελονοσίας, παρέχει το νέο εμβόλιο
Η δοκιμή σε ανθρώπους ενός νέου εμβολίου για την ελονοσία άφησε πολλές υποσχέσεις....
Ρευματικά νοσήματα: τα συμπτώματα και πώς να ανακουφιστείς
Η πρόληψη στα ρευματικά νοσήματα είναι η έγκαιρη και έγκυρη διάγνωση και αντιμετώπισή τους...
Όταν η περίοδος σου δημιουργεί πονοκέφαλο
Περισσότερο από το 50% των γυναικών θεωρούν σαν εκλυτικό παράγοντα των κρίσεων ημικρανίας των την έμμηνο ρύση....
Καρκίνος του μαστού: να κάνω απλή ή ψηφιακή μαστογραφία;
1 στις 7 γυναίκες θα παρουσιάσουν καρκίνο του μαστού κατά τη διάρκεια της ζωής τους.....
Κολοκύθα: τα πολλαπλά οφέλη σε καρδιά και ανοσοποιητικό
Καταπολεμά την κατακράτηση, ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, συσφίγγει την επιδερμίδα....
Ακτινίδιο: η ευεργετική του δράση σε καταρράκτη-γλαύκωμα-καρδιά
Έχει μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C απ’ ότι το πορτοκάλι....
Συμπληρώματα διατροφής: τι μπορείς να πάθεις από την υπερδοσολογία
Όταν λαμβάνονται ανεξέλεκτα σε μεγάλες δόσεις και για μεγάλο χρονικό διάστημα.....
Όταν τα χέρια σου είναι ξηρά και σκασμένα: συμβουλές για να τα επαναφέρεις
Αποφύγετε τα κοινά σαπούνια. Χρησιμοποιείστε συνθετικά σαπούνια από το φαρμακείο και να πλένετε τα χέρια σας με μέτρο....
Προσέχουμε όσο πρέπει τον ήλιο;
Η φωτογήρανση, οι κοκκινίλες, οι δυσχρωμίες, η ξηρότητα, η αλλοίωση του δέρματος αλλά και κατ’ επέκταση πιο σοβαρά προβλήματα όπως ο καρκίνος του δέρματος είναι καθημερινά φαινόμενα που μπορούμε να τα αποτρέψουμε...