Γιατί δεν χάνω κιλά ενώ κάνω δίαιτα;
Οι περισσότερες δίαιτες δεν είναι σχεδιασμένες με βάση τις τελευταίες εξελίξεις της επιστήμης της διατροφής (που αφορούν τον μεταβολικό ρυθμό και την ρύθμιση της όρεξης) που έτσι και αλλιώς....
Γιάννης Κουνέλλης: "Ένα έργο είναι μεγάλο όταν ανοίγει δρόμους": τα παιδικά του χρόνια στην  Ελλάδα, το πάθος του για τη ζωγραφική, η ανάγκη του να... βγει έξω από τον καμβά
«Ποίησις, στα ελληνικά, σημαίνει και πράξη. Είναι αυτή η έννοια της ποίησης και της τέχνης. Δημιουργώ κάτι που πρώτα δεν υπήρχε».
Λιγούρα: 7 tips για να τη διαχειριστείς σωστά και να μην φορτωθείς με θερμίδες
Μην στερείστε ολοκληρωτικά – μη βάζετε τον εαυτό σας στην αποστείρωση. Αυτό μπορεί να σας δημιουργήσει περισσότερους πόθους- λιγούρες – ξεσπάσματα....
Κρίσεις πανικού: Επιστημονικές συμβουλές που μπορεί να σε βοηθήσουν
Καλημέρα είμαι 33 χρονών και από τα 26 παθαίνω κρίσεις πανικούαπο τότε που γέννησα τώρα η μικρή είναι 2 χρονών είχανε χαθεί εδω και λίγο καιρό ξεκίνησαν πάλι και δεν μπορώ το διαχειριστώ... εχω εντονη δύσπνοια, τι πρέπει να κάνω;
Αγχώδης διαταραχή: 8 πράγματα που δεν πρέπει να λες σε κάποιον που υποφέρει
Ένιωσα ότι δεν μπορούσα να αναπνεύσω, σαν κάποιος να μου έσφιγγε τον λαιμό κόντρα στον τοίχο ενώ το πάτωμα ήταν έτοιμο να καταρρεύσει ανά πάσα στιγμή.Περιγράφω μια σκηνή από κρίση πανικού, αλλά αυτό μου έχει πράγματι συμβεί – να νιώθω ότι με κρατά κάποιος από τον λαιμό κόντρα στον τοίχο. ...
Όταν το παιδί προτιμά να κάνει πιπί επάνω του παρά στην τουαλέτα
Όσα περιγράφει ο γονιός εγείρουν ανησυχία καθώς φαίνεται να υπάρχουν αποκλείσεις από την φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού πριν από την εμφάνιση του συμπτώματος. Θα πρέπει άμεσα να απευθυνθούν οι γονείς σε κάποιον ψυχίατρο παιδιών και εφήβων ή σε μια διεπιστημονική ομάδα, όπως αυτή που ...
Γιατί οι έφηβοι επιτίθενται στους γονείς τους;
Είναι αναμενόμενο σε αυτή την αναπτυξιακή φάση οι έφηβοι να «επιτίθενται» στις γονεϊκές φιγούρες μόνο για να μπορέσουν στην πορεία να τις αποκαταστήσουν ψυχικά στη θέση που θα έχουν κατά την ενήλικη ζωή τους.
Δίαιτα: μπορώ να πίνω αναψυκτικό χωρίς θερμίδες;
Πολλές φορές μας παχαίνει περισσότερο αυτό που πίνουμε, παρά αυτό που τρώμε!
Mην αφήνεις τη ζωή να φεύγει: Ζήσε όσα θέλεις πραγματικά
Ήρθε η μέρα των 80ηκοστών σου γενεθλίων. Το τραπέζι έχει στρωθεί, το σπίτι έχει ετοιμαστεί για να υποδεχτείς τους καλεσμένους σου. Περιμένεις όλα τα αγαπημένα σου πρόσωπα: φίλους, συγγενείς,την οικογένεια σου. Σήμερα θα είναι όλοι εκεί,ακόμα και άνθρωποι που έχεις να δείς χρόνια αλλά ...