Σεξ: Μήπως έχω μείνει έγκυος;
Πριν 15 μήνα με το αγόρι μου ήμασταν στο σπίτι Δεν κάναμε σεξ απλά ακούμπησαν τα γεννητικά μας όργανα χωρίς προφυλακτικό Μετά από 15 μέρες μου ήρθε περίοδος αλλά τώρα έχουν περάσει 32 μέρες και ακόμα δεν μου έχει έρθει Υπάρχει περίπτωση να είμαι έγκυος
Υποθυρεοειδισμός και διατροφή: τι να τρώς και τι να αποφεύγεις
Οι τροφές και τα θρεπτικά συστατικά, τα οποία συνεργούν στην καλή λειτουργία του θυρεοειδούς, είναι τα εξής: Ιώδιο: Το ιώδιο είναι ένα συστατικό απαραίτητο για την καλή λειτουργία του θυρεοειδούς, καθώς αποτελεί συστατικό στοιχείο των ορμονών του και έτσι η έλλειψη του οδηγεί σε μειωμένη ...
Τρώω συνέχεια χωρίς να πεινάω: μπορείτε να με βοηθήσετε;
Στην κρίσιμη ηλικία που βρίσκεσαι το σώμα σου αναπτύσσεται και αλλάζει διαρκώς. Είναι σημαντικό να κτίσεις υγιείς διατροφικές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να αγαπήσεις την σωστή διατροφή και να διατηρείς ένα υγιές και καλλίγραμμο σώμα για την υπόλοιπη ζωή σου και όχι να καταφύγεις σε ...
Πότε πρέπει το παιδί να σταματήσει τις αλεσμένες τροφές;
Τα μωρά καθώς μεγαλώνουν, αναπτύσσονται σε όλους τους τομείς της ανάπτυξής, έτσι σταδιακά εξελίσσονται και οι διατροφικές τους συνήθειες. Από την γέννηση τους, τρέφονται με γάλα και στους πρώτους μήνες της ζωής τους μπαίνουν οι κρεμούλες και οι αλεσμένες τροφές. Σε ηλικία περίπου 12 μηνών ...
Έρευνα: Ένας στους τρεις εφήβους είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
Συγκεκριμένα , τα υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας στους εφήβους παρατηρούνται στις νότιες και μεσογειακές χώρες της Ευρώπης, κυρίως στην Ελλάδα, τη Σλοβενία, την Κροατία και την Πορτογαλία, όπου στο παρελθόν τα ποσοστά ήταν πολύ χαμηλότερα. Αντιθέτως στις σκανδιναβικές χώρες τα ποσοστά ...
Η κοιλιοκάκη, μια χρόνια πάθηση του εντέρου: Πώς εμφανίζεται στα παιδιά;
Η κοιλιοκάκη είναι μία χρόνια πάθηση του εντέρου που εμφανίζεται σε άτομα με γενετική προδιάθεση μετά την κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν γλουτένη.
Ποιaαείναι η κατάλληλη στιγμή να τρώμε φρούτα;
Για να απολαύσουμε στο μέγιστο τα οφέλη που έχουν να μας προσφέρουν τα φρούτα, καλό είναι να γνωρίζουμε κάποιες γενικές οδηγίες όσον αφορά το πότε είναι η ιδανική στιγμή να τα καταναλώσουμε. Έτσι, θα ελαττώσουμε πιθανά πεπτικά προβλήματα και θα πάρουμε το 100% των ευεργετικών ιδιοτήτων τους.
Παιδική παχυσαρκία: Μη λες στο παιδί « δεν κάνει να φας θα παχύνεις...»
Πολύ συχνά σαν διαιτολόγοι ακούμε γονείς να παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους τρώνε ανθυγιεινά, ότι δεν τρώνε φρούτα ή ψάρια ή όσπρια, ότι το βάρος τους έχει αυξηθεί και πολλά ακόμη διατροφικά θέματα στα οποία δεν μπορούν να βρουν λύση. Το καλό είναι ότι αφού μπήκαν στη διαδικασία να ...
Σεξ: Καθημερινές τροφές που δε ξέρατε ότι είναι αφροδισιακές
ερωτική ζωή των ανδρών. Μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Σεούλ από το Κολέγιο Ιατρικής του Πανεπιστημίου Yonsei, στη Σεούλ σε δείγμα 119 ανδρών αποδείχτηκε ότι βελτιώθηκε η ικανότητα στύσης τους. Η βελτίωση μπορεί να μην ήταν μεγάλη αλλά ήταν σημαντική.
Βιταμίνη D: Τι μπορεί να σου συμβεί αν έχεις έλλειψη
Η μειωμένη δύναμη, ο μυϊκός συντονισμός και η ισορροπία αποτελούν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για κατάγματα λόγω πτώσεων σε ηλικιωμένα άτομα. Μάλιστα η χορήγηση συμπληρωμάτων βιταμίνης D έχει φανεί ότι βελτιώνει τη λειτουργία των μυών και ενισχύει το αίσθημα ισορροπίας. Επιπλέον, ...
Θέλω να χάσω 5 κιλά: ζυγίζω 55 το ύψος μου είναι 1.62 και είμαι 11 ετών
Δες την τροφή σαν όπλο και μάθε να την χρησιμοποιείς σωστά. Διατροφή σημαίνει να διαιρώ την τροφή μου σε μικρά και συχνά γεύματα ακούγοντας την πείνα μου και διαχωρίζοντας την από την λιγούρα. Ενίσχυε λοιπόν την διατροφή σου με τροφές πλούσιες σε θρέψη που χορταίνουν όπως φρέσκα φρούτα ...
"Η οικογένεια μου παραγγέλνει συνέχεια και δεν μπορώ να συγκρατηθώ": πώς να χάσω κιλά;
Το φαγητό από έξω δεν είναι εμπόδιο, καθώς μπορεί γίνουν έξυπνες κινήσεις και στην σωστή ποσότητα και συχνότητα μπορεί να ενταχθεί σε ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής, ακόμα και για απώλεια βάρους. Βασική προϋπόθεση για αυτό είναι τα υπόλοιπα γεύματα της ημέρας να εξισορροπούν τα γεύματα ...
Πείτε «ναι» στη μαύρη σοκολάτα
Τα κρυφά οφέλη του γλυκόπικρου πειρασμού στην υγείας μας.
Γιατί αρρωσταίνουμε;
Θα πρέπει να φροντίσουμε ώστε το σώμα μας να έχει στη διάθεση του όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για μια φυσιολογική λειτουργία και την αποκατάσταση των φθορών στις οποίες υπόκειται. Πως μπορούμε να το κάνουμε αυτό;
Αλκαλικές και όξινες τροφές: ποιές ωφελούν τη υγεία σου
Το μεταβολικό στρες δημιουργεί ένα όξινο περιβάλλον. Στη περίπτωση αυτή, η αύξηση της κατανάλωσης αλκαλικών τροφίμων θα οδηγούσε σε μια αρχική αίσθηση ευεξίας και θα συνέβαλλε στην βελτίωση της κατάστασης της υγείας, στη πλειονότητα των ανθρώπων. Αν όμως, συνεχιστεί η κατανάλωση πολλών ...
Από τι κινδυνεύεις όταν τρώς γλυκό κάθε μέρα!
Δοκιμάστε να προσθέσετε μια κουταλιά φυσικής μαρμελάδα cranberry σε σάντουιτς γαλοπούλα ή κομμένο μάνγκο στο ψητό κοτόπουλο ή ακόμη μια χούφτα σταφίδες στο ρύζι σας. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας! Εκπαιδεύστε το ουρανίσκο σας και τους γευστικούς κάλυκες, σε λιγότερες γλυκές γεύσεις. Αυτή η ...
Πώς να χάσεις κιλά υγιεινά και να αλλάξεις τον σωματότυπό σου!
Με την σωστή και ισορροπημένη διατροφή και άσκηση το σωματικό λίπος μειώνεται και το σώμα δείχνει πιο σφικτό και σφριγηλό. Προσπάθησε επομένως να ακολουθείς τους κανόνες της σωστής διατροφης με μικρά και συχνά γεύματα με έμφαση στις ανεπεξέργαστα τροφές, τα φρούτα, τα λαχανικά και την ...
akis3 adTechParam +0 - adTechUnit 0