Σωματότυπος κλεψύδρα: τι να τρώω για να χάσω τα 7 παραπανίσια κιλά
Πάντα ξεκινούμε από την σαλάτα για να γίνει καλύτερη πέψη.....
Άνοιξη και διατροφή: μικρά μυστικά και κανόνες που πρέπει να γνωρίζεις
Ποτέ δεν συνδυάζουμε αλκοόλ με κάτι γλυκό. Ειδικά οι θερμίδες που.....
Ετοιμάζομαι για πανελλήνιες και έχω βάλει 10 κιλά: πώς να σταματήσω να τρώω;
Προσπάθησε να πίνεις αρκετό νερό και αφεψήματα χωρίς θερμίδες και περιόρισε την ζάχαρη, τα τηγανητά και τις επεξεργασμένες τροφές....
Γιατί ο καρκίνος του οισοφάγου προτιμά τους ηλικιωμένους
Μέχρι την ηλικία των 40 ετών η νόσος είναι εξαιρετικά σπάνια.....
Απόλαυση και κορεσμός: οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να ελέγχεις καλύτερα την πείνα σου
Δεν υπάρχει λόγος να «εξοστρακίσετε» τη γλυκιά γεύση από τη διατροφή σας για να πετύχει η δίαιτα.....
Δυσκολεύομαι με τις δίαιτες γιατί τρώω ελάχιστα λαχανικά: τι μου συστήνετε για να χάσω κιλά;
Το πρώτο ζητούμενο που πρέπει να έχεις υπόψη σου είναι ότι οι γρήγορες δίαιτες είναι ανορθόδοξες και μη αποτελεσματικές.....
Αποτοξίνωση και τόνωση: πώς μπορείς να πετύχεις και τα δυο
Συνήθως συστήνεται η αποφυγή ορισμένων ομάδων τροφίμων ή του συνδυασμού συγκεκριμένων συστατικών....
Πρέπει να χάσω οπωσδήποτε κιλά μέχρι το καλοκαίρι: τι μπορώ να κάνω;
Φρόντιζε να τρως καλό πρωινό στο σπίτι πχ. μια μερίδα γαλακτοκομικό (γάλα, γιαούρτι, τυρί) ή αυγό, μαζί με ψωμί ολικής αλέσεως ή δημητριακά....
Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Tα φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε!
Eπαναλαμβανόμενα φταρνίσματα, αλλεργική ρινίτιδα, ερεθισμένα μάτια και λαιμός. Μηπως σας θυμίζουν κάτι;
Οι τροφές που διώχνουν την κούραση και μας δίνουν ενέργεια!
Η κούραση και η ατονία μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση σας και να δυσκολέψουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Είμαι 14άρων, ζυγίζω 47 κιλά και θα ήθελα συμβουλές για να μειώσω το βάρος μου
Χρειάζεστε μικρά και συχνά γεύματα με καλό μάσημα για να ελέγχεται την πείνα σας και να έχετε ενέργεια. Πρωί μεσημέρι και βράδυ....
Αρτηριακή υπέρταση: Τι δεν πρέπει να ξεχνάς
Στη φύση έχουν δοκιμασθεί για την αντιμετώπιση της αρτηριακής υπέρτασης λίγες όμως αποδεδειγμένα ασκούν κάποιο θεραπευτικό αποτέλεσμα....