Νεροκάρδαμο: γιατί να το προτιμάς και από τι σε προστατεύει
Ένα ισχυρό όπλο για τον καθαρισμό του συκωτιού από τις τοξικές ουσίες και συμβάλλει στην αντιμετώπιση του σχηματισμού πέτρας στους νεφρούς και τη χολή....
Σωματότυπος κλεψύδρα: τι να τρώω για να χάσω τα 7 παραπανίσια κιλά
Πάντα ξεκινούμε από την σαλάτα για να γίνει καλύτερη πέψη.....
Γιατί ο καρκίνος του οισοφάγου προτιμά τους ηλικιωμένους
Μέχρι την ηλικία των 40 ετών η νόσος είναι εξαιρετικά σπάνια.....
Δυσκολεύομαι με τις δίαιτες γιατί τρώω ελάχιστα λαχανικά: τι μου συστήνετε για να χάσω κιλά;
Το πρώτο ζητούμενο που πρέπει να έχεις υπόψη σου είναι ότι οι γρήγορες δίαιτες είναι ανορθόδοξες και μη αποτελεσματικές.....
Είμαι 13 και ζυγίζω 50 κιλά: τι πρέπει να κάνω για να χάσω βάρος;
Μπορείς να ακολουθείς την μεσογειακή διατροφή σαν βάση χωρίς πολύ ζάχαρη - αναψυκτικά....
Κέικ με ανθότυρο με λεμόνι: θρεπτικό και γρήγορο
Προσθέστε μια κουταλιά από τη μαρέγκα στο μείγμα ανακατέψτε και με τον ίδιο ρυθμό προσθέστε και το υπόλοιπο αυγό στο μείγμα.....
Ρυζόγαλο με κράνμπερυ και μέλι!
Αντί για κρανμπερυ μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μήλα, δαμάσκηνα, σύκα, βερίκοκα ή σταφίδες....
3 μύθοι και 2 αλήθειες για την αποτοξίνωση που πρέπει να γνωρίζεις
Στόχος των προγραμμάτων αποτοξίνωσης είναι να μειώσουν το ποσό των τοξινών που εισάγετε στο σώμα σας και να ενισχύσουν....
Είμαι 56 ετών έχω δυσκαμψία στον αντίχειρα και πόνο στις αρθρώσεις
Θα σας πρότεινα να επισκεφτείτε καταρχήν ένα ορθοπαιδικό για να ελέγξει αν πρόκειται....
Συνταγές για γευστικά και υγιεινά πρωινά!
Φτιάξτε πρωτότυπες συνταγές και κάνετε το πρωινό την αγαπημένη καθημερινή συνήθεια εσάς και των παιδιών σας.....
Βότανα: Έξυπνες προτάσεις με τζίντζερ-βασιλικό-μελισσόχορτο
Βάλτε τα βότανα σε μια τσαγιέρα, σύστε απο πάνω βραστό νερό....
Πόνος στο ισχίο: τι μπορώ να κάνω;
Ο πόνος στο ισχίο μπορεί να σχετίζεται με παθήσεις διαφορετικών ιατρικών ειδικοτήτων (ορθοπαιδική, ρευματολογία....
Η συνταγή μας για τη μαγειρίτσα στην πιο light εκδοχή της!
Χρησιμοποιήστε τη μισή ποσότητα του λαδιού, μην το σοτάρετε στην αρχή αλλά προσθέστε το ωμό στο τέλος
Έχω χονδροπάθεια εδώ και 2 χρόνια: θα με βοηθούσε η επιγονατίδα;
Θα ήταν προτιμότερο να αποφεύγετε την επιγονατίδα με εξαίρεση να την βάζετε περιστασιακά σε επεισόδιο έντονου πόνου....
Υπογλυκαιμίες: δεν ξέρω τι να κάνω- πώς να το αντιμετωπίσω;
Θα ήταν απολύτως χρήσιμο να επισκεφτείς ενδοκρινολόγο και να παρακολουθήσεις την πορεία της υγείας σου όχι με βάση τις....
Πονάω και δεν μπορώ να λυγίσω το γόνατο μου τον τελευταίο μήνα
Είναι προτιμότερο να απευθυνθείτε σε ορθοπαιδικό για να διαλευκάνει με τον κλινικό έλεγχο....
Παίζω ποδόσφαιρο και πονάω στον προσαγωγό: μπορεί να είναι από κούραση;
Επειδή ο πόνος παραμένει για 1 μήνα και η εμφάνισή του σχετίζεται με άθλημα όπως το ποδόσφαιρο, θα πρέπει να γίνει κλινική....
Κότσι: πονάω όταν φοράω σχετικά σφιχτά παπούτσια
Συστήνω να φοράτε υποδήματα άνετα, ειδικά στο πρόσθιο τμήμα τους που αντιστοιχεί στον πρόσθιο πόδα, ώστε να μην προκαλείται πόνος....
4 λόγοι για να βάλεις τις φράουλες στη διατροφή σου
Προστατεύουν από τις φλεγμονές και βοηθούν στην καλή καρδιακή λειτουργία.....